no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.8人前） 137 kcal
加藤産業 いちごジャム（0.3人前） 12 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
15時
コーヒー（1人前） 25 kcal
18時
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.4人前） 24 kcal
みそ汁（0.2人前） 18 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
  1350 kcal
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