6/18【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

6/18
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【記録グラフ】
食事の記録
2892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 298 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
13時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
秋刀魚の蒲焼（1人前） 443 kcal
  2892 kcal
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