筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masa_sueさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ
11年06月19日（日）

筋トレ
< 筋トレ 　｜　no title >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
12時
かに（1人前） 86.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
アイス（0.5人前） 152 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE