健康センター【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る>健康センター
11年06月19日（日）

健康センター
< ジムで筋トレ 　｜　no title >
午後から健康センターでゆっくりサウナに入って
仮眠室で昼寝。

【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清 日清の天ぷらそば（1人前） 416 kcal
もやし（3人前） 111 kcal
coop しょうゆラーメン（1人前） 380 kcal
12時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
わかめスープ（0.7人前） 73.5 kcal
21時
越後製菓 ピーナッツ揚げ（1.5人前） 170 kcal
  1306 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE