私も痩せたーい、
生活変えて運動して
お酒やめればいいんだけどねー、
わかってはいるｗ。

生活変えて、運動してが一番難しいのよね＾＾;
他にも、食事とか、無意識にやってる習慣が怪しいかと・・・

わちきの現場も同じ。機械のための冷房！ ひどい時は、カッパ着て寒さ凌いで仕事してます。

会社のサーバールームは、冬でも冷房入ってますわ～ww

うちの旦那が
ママちゃんは全然太っていない〜って言ってたよ(^_-)
クーラー入って良かったね♪
ご苦労様＼(^o^)／

ありがちょーーー♪
でも、脱いだらすごいんです～ＴwＴ

みたみた～～＾＾
柴田さんはすぐもどっちゃうだろ～な～
あの環境じゃ無理だよ～～

涼しく快適な職場がうらやましい・・・・

あはははは～
飲み方が恐ろしいものね～

涼しくは無いのよ～
通常の夏でも、外よりまし程度。。。
節電の今年は・・・・＾＾;

ママは暑さに強いらしいし
デブではないから減らすの大変だろうけど
我々(ワシと･･誰か･･)は暑い！っちゅうだけで
汗が出て減るからなぁ･･･
でも、すぐ水分取りすぎるから戻るけど
去年みたいに暑すぎるとマジで減るからね･･･
気持ち悪くなるもの･･･
でも秋にはキッチリ戻ったけど･･･（＾＾；；；；；；

みたおちゃんよりは、確実に強いよ～
僕も汗っかきだけど、子供のころからだからなぁ＾＾;
秋は・・・リバウンドの季節だから・・・

模索も迷走もOKOK！
ずっと考えてるよりも、迷いながらも動いてみる(実践という意味)ほうが
きっと道は早くひらけると思うよ～！

とりあえず、ピックアップしては実践になると思う～
平行してできるものは、一緒にやるかもしれないけど・・・

まずは、姿勢を意識～

そうなんですよねー　　ウチの家もクーラー切ってるリビングで
パソコンとテレビとＰＳ3フル稼働中は部屋の中が暑いですー
でも今の暑さで文句言ってたら夏本番はどうするのって思ってるから
窓開けて扇風機の風でガマンです。
原子力発電の影響で関西も節電になっちゃいますからねー
今から体を慣らしておかないと・・・

パソコン、あんまり暑いと、熱暴走しませんか？
去年は、熱暴走を何度かして、冷房を入れましたよ・・・＾＾;

でもあれって、最後はエステの力だと思わん？(ｰΩｰ )ｳｩｰﾝ

だと思うよ～
金かければ、あっさり～
でも、そんな金無いですから～＞＜

我が社も、人よりサーバーが大事・・・・
そのサーバーの横にワテの席がある・・・
当然エアコンが効いている・・・・・♪♪ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ♪♪イエーイ 

サーバールーム・・・２０度以下ですけど・・・
誰もが凍えますって・・・

家にいるがクーラーつけてないから暑い・・・

とりあえす・・・
走ろうか〜

家では、子供が寝るとき以外は付けてないなぁ～

走る・・・・一番苦手分野だ・・・・・
でも、バスケやってたときは、練習のときに５Ｋｍくらい走ってたはず・・・

私も家の中でエアコンつけてないから暑いです。(^^;

バイクしたらプールに行ってきます～。

家の中は、たいしたこと無いんだけど、
会社だとすごく暑い。。。
機械類の熱かな？

やっと扇風機をＯＮしましたー只今室温３６度なりー(+o+)

一番早くやせるにはやっぱ「恋」だなー♡（●＾o＾●）

「恋」ねぇ～
相手がねぇ～

僕が尊敬できるか、僕の奴隷になるの募集中～(笑)

出直したいはクリアしそうっすねえ。^^
がんばってるじゃん。

そこだけは～＾＾;
腹割るほうがあるから、何とか続く～
あとは、体重も落としますぜ～
といいつつ、迷走・・・

スイッチがなかなか入りません(>_<)

僕のスイッチもぶっ壊れ気味なので
入ったと思ったら、切れていたりします～＾＾;

“迷い道”だねお互い(笑)。
スイッチが・・・脂肪に埋もれたようですわ～～。

迷いまくりさ～
僕の場合は自動でスイッチoffに～ＴwＴ

私のPCが消えちゃうのは、エアコン入れないから、熱持ちすぎ？？？

消えちゃうの！？
熱暴走かな？涼しくしても？

高速１０００円最終日に、赤城にいらしていたのねヽ(^o^)丿
「灯台もと暗し」ではないですが・・近くなのに行ったことない。うふふ。

芸能人ていいよね。
努力してるのは認めるけど・・一般の人がエステとかなかなか出来ないもんなぁ～！！

やっぱり、あの辺なのね～
コストコを見たときに、もしかしてと思ってみたりした～

エステの１年通い放題とか、当たらないかな？
毎日通っちゃうのにね～(笑)

私も見ました。朝カレーダイエット。
でも結局あれだけプラスアルファがあれば痩せるだろう、と思いました。
もう少し現実的な企画をやって欲しいですね(でも、それだと結果が出ないからＴＶ的にはＮＧなんでしょうね）

そして、夜カレーを食べちゃってる我が家～
娘は、朝カレーしたいって～あれれ？僕道連れか？
現実的に？超地味だし～

朝カレーダイエットは興味あるけど私も無理だと思うなぁ～
カレーを食べると必ず増えちゃうんだよねぇ

娘は興味ありで～まぁ、やりたいならやってもいいけどね～
って感じで、きっとお付き合い～

私もなかなか落ちないよ～
あと目標まで５Kちょっと、、、、

目標まで・・・あと、１２Ｋｇ・・・・
遠い～遠い～遥かなる～・・・・・・・・・・・・

パソコンは熱に弱いですもんねぇ。
エアコン入れないとファンがうるさくて仕事になりません～

パソコンなりにがんばってるんだよね～
僕は１時間だけタイマーでエアコン入れて、
またうなりだしたら、１時間って感じだね～

さすがに今日はうなってる・・・

骨盤ダイエット、お伺いいたしますよ～

ぜひ～実験体になります～
写真掲載とかされちゃう？
きゃーーーどうしましょう～(//▽//)

写真撮らねーし・・・

あははははは～
やっぱし～(爆)

こんばんは。お初です。
浜ジョーさんﾄｺから色々めぐりめぐって、来まちたぁ(o_ _)ｏ)

ビューティーコロシアムの先生方って番組終了後
いくら儲かってるんだろう・・・って、いつも思う。

いらっしゃいまし～♪

本当に商売上手ですわ～
社会貢献ってことで、僕に１年無料パスもらえないですかね～

･････「PC」がいっちゃう位の暑さ･････。
大変ですね!!。

自分は耐えられないと思います････（汗）。
･･･体調には十分に気を付けて下さいね（礼）!!。

なかなかの暑さでしたよ～
今もまだ２７度くらいありますわ～
暑さには強いほうなので、倒れない程度に、がんばります♪

こんばんは。暑さに弱いと思っていたけど強くなってきました。
年とって鈍くなっているだけじゃないといいんだけど。
汗はめっちゃかく。顔にもかく。

エステってのを一度でいいからやってみたいですわ。
一度じゃ意味無いんでしょうが。

水分だけはいっぱい取ってね～

エステ・・・ブライダルエステってのをやりましたぜ！
その後は・・・
マッサージはあっても、エステはいってないっすね・・・
あ゛ぁ゛・・・おっさん生活～

あの年齢で太ってちゃぁ～、勿体ないよね～～。

せっかく痩せたんだから、リバウンドしないといいけど。。。

人の手に頼っちゃうと、リバウンドしやすそうだよね＾＾;

＞エアコン入れた理由は、ＰＣがいっちゃうから・・・
そうそう。わが社でも非常用電機が働いたら
真っ先にサーバールームの空調機能回復に動きます。

社員にはたぶんうちわが手渡されるんだろうなあ。

保存が目的ってやつだよね＾＾;

うちわ・・・うちのビルではみんな自前で・・・
すでに使ってますわ～