hana_511さん
最新の記録ノート
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11年06月22日(水)
キャンドルナイト。 |
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< それが大事。
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*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー* 7月9日(土)、インドネシア&ブータンツアー開催決定! http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110620_jo14.html *ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「出直し隊」プロジェクト、ゆる〜い感じで実施中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「100万人のキャンドルナイト」をご存知でしょうか? 冬至・夏至の、夜8時から10時までの2時間。 電気を消して、ローソクの灯りで過ごしましょう。 という運動です。 http://www.candle-night.org/jp/
今日は夏至。 夜8時から10時までは、会社で仕事しているので、キャンドルナイトは無理ですが、 家に帰ったら、ローソクの灯りでスローに晩酌しようと思います。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】なんらかの有酸素運動を20分間 【6月のクリア目標】24 【本日の成果】
クリアできたら★を1コ消しましょう。 ★★★★★ ★★★★★ ★★ 残り12コ!
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