今日から【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日(金)

今日から

< こうもり?!  | 節電委員 >
昨夜は、旦那さんと外食。
どうしても とんかつ が食べたかったみたいで、お付き合いしました。
帰りにDVDを借りてきて一緒に観た♡
たまには仲良しもいいものだ(^v^)

そんなわけで今朝の体重は予想通りでやんした。

ここのところ、じわじわ増え続ける体重。
ジム通い
再開します!!!




ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】平日は禁酒
        寝る前の腹筋
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★ ★★ ★★ ★★ ★★ ★★
残り13個。。。あといくつ消せるかな(^。^)

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【記録グラフ】
目標体重まであと
-4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
   
コメント
紗羅月 2011/06/24 07:34
うふふ。
たまにとんかつが入り込みますね~w
 千尋 2011/06/25 06:10
はい(^v^)
以前にも、とんかつを食べに行ったと書いた記憶が・・
けっこう好きなんですよ。
とんかつとお蕎麦。
mommomo 2011/06/24 07:37
ははは。
とんかつ、外食だったよね~♪

今日から !! って思う時、たいがい週末が目の前。 (T^T)

今月も残り一週間。
頑張んべ~。 p(^-^)q
 千尋 2011/06/25 06:12
うん、うん
確かに・・週末の目の前かも?! なぜ~~??

6月も残り1週間かぁ
早いなんてもんじゃない。
にしても、6月なのに39℃とはね(@_@;) あじかった・・・
かいけいぱぱ 2011/06/24 07:56
外食が入るとどうしても、体重は増加傾向ですよね。
まあ、心を折らずに今日からまた、頑張りましょう。
 千尋 2011/06/25 06:15
夜のとんかつは、けっこうきます^^;
増やすのは簡単なんですよね。あっという間ですから。

はい!! 頑張ります。
yukatroll 2011/06/24 08:50
で、そういうとき御婆様はどうしているのですか。

すんません、気になったもので。

 千尋 2011/06/25 06:16
うふふ♡
そりゃ~もちろん。お留守番です。
以前、何度か誘ったけど・・
ばあちゃん、寝るの早いから。
どりり 2011/06/24 12:15
お、スイッチが入りましたね!(^^)
ファイト~!!
 千尋 2011/06/25 06:19
やっぱりやめて帰ろうか?
と、思わなくもなかったですが・・行ってきました。スポーツジム。
久しぶりに「滝のような汗」かいてきましたよ^^;
走るのは気持ちいいですね。
シトロン 2011/06/24 14:31
シトロン
とんかつはイイネ・・・笑

ジム通い、楽しんでがんばってね・・

糸巻きのような形のバターンを覚えたら・・・
後は、裁縫の寸法の、長方形と正方形を自分の好きな大きさをきめたら・・
作成していくだけだから・・・ピーシングとキルト・・・!!
千尋さん!!!、そのときがきたら、
思い切り、裁縫箱作りを楽しんでね・・☆

千尋さんの選ぶ色が気になるな~~~笑
 千尋 2011/06/25 06:21
たまに、食べたくなるみたいです。
とんかつ好きだから。(*^_^*)

糸巻きのパターンもかわいいよね。
いつかシトちゃんに見せられように、頑張ります!!
浜ジョー 2011/06/24 18:08
どれ! 体重グラフ、見せてみそ~。ヾ(≧▽≦)ノ 
 千尋 2011/06/25 06:22
見せられるわけないべ!!
ジョーちゃんの2倍あるのに(@_@;)
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