スポーツジム【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

スポーツジム
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ジムで筋トレとランニング

【記録グラフ】
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン　大盛カレー（1人前） 200 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
11時
ペッパーステーキ（1人前） 1230 kcal
19時
COCO'S バケット（0.3人前） 66.9 kcal
リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） 700 kcal
  2264 kcal
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