リハビリ終了？！【亀の子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月26日（日）

リハビリ終了？！
< リハビリジョギング... 　｜　no title >
今日は、昼間の猛暑の中、５キロ走った。
分かってはいたけど、この暑さは３０分が限界です。。。
でも気持ちよく走ることができました！

ヒザの調子も良く、全く違和感が出てこないので、
これからも自分のペースで距離を伸ばしていけたら良いかな。
【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		懸垂
9回
懸垂（回） のグラフ
 		 
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