no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月02日（土）

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【記録グラフ】
最低血圧（夜）
79mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧（夜）
124mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
やずや 香酢（2人前） 13.8 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干し（0.6人前） 2 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
17時
カゴメ カゴメ野菜ジュース（1人前） 39 kcal
20時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
かぼちゃのサラダ　（1人前） 292 kcal
サバのマリネ（1人前） 309 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
  1721 kcal
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