忙しいか…【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】
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11年07月05日(火)
忙しいか…
< どうも乗らない
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練習時間が取れない... >
【今日やった運動】
ストレッチ
套路
歩法
大刀
【運動した時間】
断続的に1.5時間くらいか。
ストレッチ除く
【新たな発見】
大刀が少し楽になってきてはいるが、
1時間回し続けられるようになるには
まだまだ努力が必要。
【今日の感想】
先生に切れてると言われた箇所、
乗ってくると確実に雑になってる。
気を付けないと。
今日は身体中痛くて話にならん。
これ以上酷くして金曜に差し支えるとまずいから、
いたくないことだけした。
【記録グラフ】
練習時間(連続)
0.5時間
骨格筋量
14.5kg
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