どうも乗らない【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月04日（月）

どうも乗らない
< リセット… 　｜　忙しいか… >
昨日の筋肉痛出からだがこんばっている。
これはやり方がまずかったはずだ。

折角リセットかかったのに、
ただ筋肉量減らして
今までの苦労を無にした上、
変な癖付けたらしいorz

今日は
雨の中
基本功と套路、一時間しかやってない(-_-;)
あとは家のベランダで大刀回してた。

案外疲れるなあ…

今度の講習までに
1時間操作し切るくらい技術身に付けないと。

【記録グラフ】
練習時間（連続）
1時間
練習時間（連続）（時間） のグラフ
 		骨格筋量
14.3kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		 
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