no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かんぴょう巻き（1人前） 180 kcal
セブンイレブン 三陸産　大粒いくら（1人前） 178 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
9時
紀文 調整豆乳（2人前） 110 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 552 kcal
リンゴ（1人前） 27 kcal
DANON bio（1人前） 47 kcal
13時
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（1人前） 2.4 kcal
14時
伊藤園 天然ミネラル麦茶（1人前） 0 kcal
21時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
しらすおろし（1人前） 45.3 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 5.1 kcal
  1249 kcal
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