無事に・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月07日(木)

無事に・・・

< もうすぐ終わりかな...  | 七夕♪ >
無事に・・・ 画像1
行ってきたよ~
魑魅魍魎の百鬼夜行~><
化かしあいというか・・・
なんというか・・・

まぁ、当たり障りなく~
無事生還いたしました~!!!

はぁ、普通の飲み会よりも、気を使うから
変な酔い方しそうで・・・
3杯だけにしておいた~


そして、家に帰り着くと・・・
なんか貼られてる~!!!!!(写真)

どうやら、娘がつけたみたい^^;
あちこちに貼られてる・・・
つけっ放しは、君たちなんだが・・・・




ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
6059歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
そば(1人前) 145 kcal
天丼(1人前) 554 kcal
漬物(0.5人前) 1.1 kcal
15時
いなふく ごませんべい(1人前) 61.7 kcal
19時
サラダ(1人前) 37.4 kcal
そうめん(0.7人前) 248 kcal
21時
アンパン(1人前) 196 kcal
  1250 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/07 02:39
お疲れさま~~^^。
無事のご帰還・・・何よりです(笑)。
悪霊みたいなもの、お持ち帰りしなかった(笑)。

娘ちゃん、えらいね~~^^。
意識があるってことだから・・・褒めてあげて~~^^。

ゆっくり寝てくださ~~いね^^。
 杏宏ママ 2011/07/07 07:04
天然ちゃんが、結構なことを言ってたから、
そっちで盛り上がってたね~

シール張る前に聞いてほしいわ~
びっくりするから~
こんなはずじゃない 2011/07/07 04:02
お帰り~。無事で何より~。
写真も撮ってカラダカラしてるあたり、飲み足りねーな。(笑)
 杏宏ママ 2011/07/07 07:07
あはははは~
楽しく飲めないのはわかってたから~
飲みなおそうか悩んだけど、寝るほうを選んでみた~
コミュ 2011/07/07 05:27
子供たちも意識し始めたんだね。
長く続いてくれますように!
 杏宏ママ 2011/07/07 07:07
本当だよね~
まずは、意識を変えてくれれば~
千尋 2011/07/07 05:35
えっ??
た・た・たったの3杯???(・_・;)
 杏宏ママ 2011/07/07 07:08
えへへへ~
ジョッキだったけど・・・
メタボおやじ 2011/07/07 07:16
セツデンシール!
確かにウチも、節電して欲しいのは子供達です
 杏宏ママ 2011/07/07 07:27
どうやら、学校でもらってきたみたいです。
玄関もトイレも貼られてます^^;
かいけいぱぱ 2011/07/07 07:17
お疲れさまでした~
節電意識、すご~い。
うちも早速、やってみよう!
 杏宏ママ 2011/07/07 07:29
学校でも、いろいろ考えさせるようにしてるみたいですね~
子供に何かアクションを起こさせるのは、いいかもしれませんね~
けろけろりん 2011/07/07 07:26
無事に帰れてよかったねー、
何がそんなにデンジャラスなのか今度教えてね。

ところでS・O・Sです、教えてちょ、
お尻に違和感が~、
日記に詳しく書いたので見てくれます?
 杏宏ママ 2011/07/07 07:46
仙骨の辺りだと思うんですが、
整形で見てもらって、骨に異常がないことを確認してから
接骨院とかでの治療にしたほうがいいと思うよ。
お尻がこってる時にも、出やすいかな。

疲れがそこに出てるんだと思うんだ~
無理だけはしないようにね。
紗羅月 2011/07/07 07:32
女子会が百鬼夜行なんですか?
恐ろしすぎ~

我が家はまったく節電する気がないようです。また倒れられても困るし。。。
 杏宏ママ 2011/07/07 07:53
育休中のと、妊娠中のがいなかっただけ、
まだおとなしいものでした。
その二人がいたら、何杯飲んでも酔わないくらいに、変な緊張をするよ^^;

つけっぱなしさえ、気にしてくれてればいいかな~
SxS 2011/07/07 09:32
無事のご帰還、お疲れ様でした。。。
ちょっと早い、きもだめし・・・でしたか?
 杏宏ママ 2011/07/07 10:19
あははははは~肝試し~まさしく!!!
mommomo 2011/07/07 10:08
どんな職場なんじゃぃ ?!  (;¬_¬)ジー
 杏宏ママ 2011/07/07 10:22
魑魅魍魎四天王と、よくわかってない天然でおしゃべりさん(スピーカーな人)がいて
下手なことをいえば、いつの間にか通じてて、ネチネチと・・・・
僕はまだ大した被害にあったことは無いんですが・・・怖いっすね~

まぁ、おとなしくしてても変なうわさは流されるのが普通な感じっす・・・
きこたん 2011/07/07 13:08
うちのおぢのおでこ用にも作ってくれー♪
「節電!」(笑)
 杏宏ママ 2011/07/07 15:07
まだ余っていたような・・・(笑)
syunfamily 2011/07/07 13:32
生きとったか~~~
心配して電話をするワテ・・・・・
 杏宏ママ 2011/07/07 15:08
何の電話かと、びっくりしたよ~
バービィーちゃん 2011/07/07 14:05
女性が多いと付き合い方が難しいよね・・・
その点、私は営業所に女(一応ね・・・)一人だからやりやすかったわぁ~
その代わり、家に帰ると・・・・だけどね┐('~`;)┌
 杏宏ママ 2011/07/07 15:10
これでも、減ったんだけどね。
育休中のもふくめると8人・・・
多いよ~TwT
ハナユビ 2011/07/07 16:17
>3杯だけにしておいた~
えぇぇぇぇぇぇぇぇ~~~~っ!?
身体に悪っっ!!(笑)
うん
 杏宏ママ 2011/07/07 16:55
少なすぎて~?(爆)
楽しい酒なら、気がついたら、もっと飲んでるんだろうけどね~
昨日のでは無理が・・・
PONPY 2011/07/07 19:54
ウチも前から貼ってたよー  特に長男に対して
寝ていて夜中にお風呂入るときがあるんだけど、追い炊きしたりシャワー使った後に
給湯器のスイッチを切り忘れてるときがあるんだよね。
朝、起きたときにめっちゃ慌てるのー
ガス代が上がるーって…  でもいい心がけですよー
 杏宏ママ 2011/07/07 20:43
子供の意識付けには、すごくいいですよね~
どんぐり27 2011/07/07 19:57
娘ちゃんなんかかわいいね。良い事,,,頑張って。
 杏宏ママ 2011/07/07 20:44
突然ついてるとびっくりだけどね~^^;
でも、つけっぱなしがなくなれば最高だわ~
うみのおとこ 2011/07/07 21:37
何だか飲めない飲み会に行って来られたみたいですが
節電、習慣になればいいですね
 杏宏ママ 2011/07/07 21:44
そうなんだよ~
楽しい飲み会のほうがいいよね~
習慣づけは、本人の意識しだいだから・・・なんとかね^^;
やすやっさん 2011/07/07 23:54
節電シール、かわいい(´>ω<`)
 杏宏ママ 2011/07/07 23:56
ねり丸っていう、練馬のキャラクターつき~
子供たちのお気に入りなのよ~♪
浜ジョー 2011/07/08 12:41
ママさんは、ここで鍛えられたの~?
   ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
 杏宏ママ 2011/07/08 15:11
会社は、若いのがわからないで魑魅魍魎と化してるから、
怖いもの知らずで、怖いんだよね~

昔勤めていたところで、おば様方の化かしあいを体験。
そっちのほうが断然怖かったよ~
とって食われそうなんだよね^^;
もろに、女社会の悪いところを濃縮したようなところだった・・・女しかいない職場はこわいよ・・・
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