〆ラーの話をしてみた【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月08日(金)

〆ラーの話をしてみた

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〆ラーの話をしてみた 画像1
こんな風にお酒飲んでたら、ラーメン食べたくなるだろ?

そうそう、「〆ラー」ってやつ。

アルコールを肝臓で分解するのにブドウ糖をいっぱい使うんだって。

そうしたら、脳がさ、
「酒飲んだから、糖分が足らん。なんか食えよ」
って指令するらしいんだ。

血液中の血糖値が不足すると食べたくなるんだってよ。

それにビールや焼酎・ウイスキーなんかにナトリウム(塩)って
あまり入っていないし、ビールに含まれるカリウムは利尿作用がある。

排尿とともにナトリウムが出ていっちゃうのさ。

結果、体内で塩分が不足して、ラーメンスープで補いたくなるらしい。

だから、飲んだ後にラーメン食べたくなるのは仕方ないんだよ。

えっ、ラーメン行きたくなってきた?

まあ、だからと言って、今日〆ラーには付き合わないけどね。

僕は腹コン中だから...いやいや、別にいいじゃねーか。
とにかく、〆ラーはしねぇーんだ。

さんざん、後輩に講釈をたれておきながら、突き放してしまった。

まあ、しゃーないな。腹コンファイターだからな。

(昨日の会話 with 後輩)

(昨日の運動)自転車通勤 12km



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2316kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
7月7日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
筑前煮(1人前) 397 kcal
15時
ミルクシュガーパン(1人前) 200 kcal
19時
ビール(1人前) 140 kcal
焼酎(1人前) 200 kcal
鶏肉炒め(1人前) 200 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
CO-OP 茶そば(1人前) 175 kcal
20時
ウナギ飯(1人前) 250 kcal
21時
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
  2316 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/07/08 06:59
おはようございます! 
知ってま~す。〆ラーの理由。(*^m^*) ムフッ
逆に国欧米の方は、〆ラー、〆は食べないんだって~。なぜなら、
アルコール分解能力が高いので、糖をそれほど使いそうです!
羨ましい・・・。ε-(ーдー) 
 tomytomy 2011/07/08 20:47
へぇー。欧米の人は〆ラーのおいしさを知らんのだな。
かわいそうに....って負け惜しみか。
コミュ 2011/07/08 07:19
鏡だ!!
飲んだあとに〆ラーを
断るなんて。
ストイック過ぎる〜
 tomytomy 2011/07/08 20:48
↓のママさんの指摘通り、ウナギ飯は食べてるんですけどね(恥)
杏宏ママ 2011/07/08 07:46
でも、ウナギ飯は食べるのね~www
 tomytomy 2011/07/08 20:49
コース料理頼んでたんで....流れでね。
かいけいぱぱ 2011/07/08 07:49
写真は泡のアートみたいですね。
〆ラーの拒否って腹コンファイターとしては立派なんだけど…
らしくないなぁ~
 tomytomy 2011/07/08 20:49
>らしくないなぁ~
トモダチ無くしたかもなあ(笑)
ハナユビ 2011/07/08 08:14
腹コンファイターだから、後輩だってわかってくれるさ☆
…オイラが後輩だったら、分かってあげないけどね~。
〆らー……しばらく〆てないな~(遠い目)。
うん
 tomytomy 2011/07/08 20:51
自分で話をふっておきながら梯子を下しちゃったんでねえ。
でも腹コンファイターだから仕方ないですね。違うか。
三輪昌志 2011/07/08 09:41
〆ラー・・・最近は控えてるよ~~^^。
〆すた丼・・・最近はやってない・・・でも体重も落ちない~~(涙)。
 tomytomy 2011/07/08 20:52
〆すた丼はきくだろうなあ(笑)
頑張って控えてるんですね。さすが腹コンファイターだ!
東支那海 2011/07/08 09:49
自分も知ってましたが、どうしても
食べたい時は、カロリーなんか無視します。
 tomytomy 2011/07/08 20:54
〆ラー事情に詳しい人が多いなあ。このサイトは。
どりり 2011/07/08 12:31
さすがです!
それでこそ腹コンファイターですね!

...って、今夜の話ですよね?
tomyさんなら酔っても〆ラーのユーワクには負けませんよね!?(^^)
 tomytomy 2011/07/08 20:55
いえいえ。昨日の話です。
今日は花キン(←死語)ですが、筋トレしましたよ!えっへん。
YGT 2011/07/08 15:15
ウカツにも。。
ランチにジャンクなラーメンを食べてしまった。。
 tomytomy 2011/07/08 20:56
僕もお昼に無性にメーランしたくなるときありますね。
なんなんだろうな。
世界平和 2011/07/08 17:02
流石です、腹コンファイターさん!
 tomytomy 2011/07/08 20:57
あざぁーっす。でも会社じゃ腹コンファイターであることは
隠しています。
ドン引きされるだろうなあ。
lalalarun 2011/07/08 18:09
この写真、使うかなと思ってストックしてたけど、ストイック野郎に先を越された・・・
 tomytomy 2011/07/08 21:00
あれぇ、お先に使ってしまったか。
うみのおとこ 2011/07/08 21:51
〆ラーうまいのはそんなシステムが働くんですねー
知らなかった・・・
てっきり、理性が壊れるからだと思ってました
 tomytomy 2011/07/08 21:54
でも〆ラーって理性が壊れそうなくらい美味しいんですよねえ。
紗羅月 2011/07/08 22:50
話をふるだけ降っておいてなんていけずな。。。w
ラーより、アイスが食べたくなります。なんでだろう~
 tomytomy 2011/07/09 05:24
アイスはやっぱ、糖分補給じゃないですかねえ。
次回は、後輩にアイスの話をしてから、突き放そうかな。ケケケケケ。
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