間違いない【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日(火)

間違いない

< 夏の日差し  | 行きたい~ >
こりゃ夏だわ~
暑いったら。
そんな中、朝からカレー。。。

暑いです。

【朝ごはん】
カレー、納豆
【昼ごはん】
ミニサラダせん2枚
【間食】
ミニサラダせん4枚
【晩ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、野菜炒め、麻婆豆腐

【今日の感想】
ステレギ(ステテコ+レギンス)買って見た。
スーツの裏地がぺたぺたしない~!
日本の知恵だわ。

【記録グラフ】
万歩計
6974歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2011/07/12 07:14
暑いときに熱いカレー・・・

効果があると良いですね♪
 紗羅月 2011/07/12 07:23
とりあえず、普段の相方と同じくらいの代謝にはなれますね。
汗がすごい出ます。
けろけろりん 2011/07/12 07:16
朝からカレー、パワフルです、
暑さ乗り切れそうっすねー。
 紗羅月 2011/07/12 07:23
相方ががんばってるので付き合ってますけど。。。
朝からカレー臭くなってないか不安です~
世界平和 2011/07/12 07:26
裏の神社で蝉の声が、、、、
夏ですな~♪
 紗羅月 2011/07/12 22:19
もうセミ鳴いてました?
そりゃ夏ですね~。
こちらではまだ見かけないです。そもそも木がないからいるのか??
浜ジョー 2011/07/12 12:25
だから、大根おろしが、良いってーーー! しつこい?(爆)
 紗羅月 2011/07/12 22:19
一応、大根まるかじりはしてるんですけどーーー。
それが駄目?w
はりそん705 2011/07/12 14:23
あーーーーー。

カレーたべたくなっちゃった。
晩ご飯は決まり!!!!(笑)
 紗羅月 2011/07/12 22:20
ありゃ、感染しましたか。
カレーとかラーメンは匂いが危険ですね。
syunfamily 2011/07/12 15:08
何カレー・・・・???

夕食はカレーかウナギか~~~悩む~~^^。
 紗羅月 2011/07/12 22:20
鰻が食べたいです~。
あ、ちなみにレトルトカレーです。
朝から作ったり暖めたりしてる時間はありません!
三輪昌志 2011/07/12 16:25
納豆にカレー・・・^^。
ベストですわ~~^^。
三輪車なら・・・おかわり2回で、暴食になりますが(爆)。
 紗羅月 2011/07/12 22:21
今日は豪華におくら大根おろし納豆でした~♪
納豆カレー、好きな人意外と多いですね。
職場には納豆カレーしか食べないというつわものもいました。
シトロン 2011/07/12 19:24
シトロン
本当にこっちも、熱かったよ・・・!!!

今日ね、待ちわびた当選したカレーの実習会の日だったんです・・・
鳥ひき肉のキーマカレーでした・・・

カレー・・・ぴったりの時期ですね~~~~!!!

家で絶対作ろうと思ってしまいました・・笑
 紗羅月 2011/07/12 22:22
キーマカレー、夏にはぴったりですね♪
当選した実習会でぜひともマスターしてください~
きこたん 2011/07/12 22:22
週1カレーですが、またカレーが食べたくなる~ヾ(@゜▽゜@)ノ

 紗羅月 2011/07/12 22:30
最近週3カレーです。
意外と食費がかさみまする。。。
コミュ 2011/07/12 22:33
ステレギ・・・
女の子用のステテコなの?
 紗羅月 2011/07/13 07:16
ま、そういうことですね~
はためにはレギンス。
でも実際はステテコ、ってやつです。
うみのおとこ 2011/07/12 22:38
朝カレーがんばってますねー
汗かいてもいい服装で食べないと大変かな
 紗羅月 2011/07/13 07:16
はたして効果があるのかどうか。
そこばかりは読めないです~
tomytomy 2011/07/13 05:24
夏の朝カレー。体内から熱が発せられそうですね。
 紗羅月 2011/07/13 07:17
食べた直後は暑くて仕方ないです。
すぐさめますが。
かいけいぱぱ 2011/07/13 06:30
夏の朝カレーはスタミナつきそうですね。
昨夜の残りカレーが好きだなあ~
 紗羅月 2011/07/13 07:17
一晩置いたカレーのほうが美味しいですね♪
でもこの時期だと、外に放置はちょっと怖かったり。。。
冷蔵庫だと微妙な感じですし。
どりり 2011/07/13 15:19
朝カレー、大好き...っていうかいつでもカレー大好きなんですけど、
ほんっとに「やめられない、とまらない~♪」状態になるんですよねぇ...(^^;
かっぱえびせんじゃあるまいに...。
 紗羅月 2011/07/13 21:06
カレーがやめられない人もすごいですね。
我が家では食べ過ぎて飽きないように週3にしてます。
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