風はあったが【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

風はあったが
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昨晩はいい風が入っていたが、室温高く寝苦しかった。

【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
20時
野菜炒め　塩（1人前） 284 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
リンガーハット 野菜たっぷりチャンポン（1人前） 700 kcal
  2001 kcal
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