mommomoさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年07月13日(水)
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< 心☆元気月間
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ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【 日々の課題 】 1 日の摂取カロリー 1800 kcal 台 まで
【 6 月の結果 13/22 】
【 7 月のクリア目標 】 ☆ 21 個
クリアできたら ★ を ☆ に。 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。
★☆ ☆★☆☆★☆★ ★★☆☆★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
12時 |
鶏と野菜の黒酢あん(1人前) |
400 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
30 |
kcal |
19時 |
ハムエッグ(1人前) |
120 |
kcal |
ポークカレー(0.5人前) |
324 |
kcal |
揚げ物各種(1人前) |
350 |
kcal |
トマト(0.5人前) |
11.4 |
kcal |
21時 |
くるみゆべし(1人前) |
120 |
kcal |
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1841 |
kcal |
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