no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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カラダカラを開いて、ドキッ !!


息子の誕生日でした～。





父の容態が急変して、ちょっと周りを見る余裕が。。。

( まっ、その手の日記は好きじゃないので、サラリといきます。 笑 )




小学校の時の友人達が、お寿司で祝ってくれるとのこと。

小さい時から、内気で泣き虫で、絶対友達作りには苦労すると思ったけど。


一番要らない心配になってたね～。　　　(o^－^o)




21 時に戻って来た ・・・ とすぐに、オールでカラオケと出ていってしまった～。


他の友人達は、明日授業が無いらしい。

ちょっと～、あんたは、あるんでしょ～、学校っ !!　　　 (*｀Д´)ノ！！！




　　　　　ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【 日々の課題 】　　　　　 1 日の摂取カロリー　1800 kcal 台 まで

　【 6 月の結果　13/22 】

　【 7 月のクリア目標 】　　 ☆　21 個

　クリアできたら ★ を ☆ に。
　☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。

　★☆　☆★☆☆★☆★　★★☆☆★★★　★★★★★★★　★★★★★★★　★

　　　　　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
万歩計
5453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ポークカレー（0.5人前） 324 kcal
揚げ物各種（1人前） 350 kcal
9時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
小豆最中アイス（0.5人前） 120 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
アボガドシュリンプ（1人前） 500 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ねばねば鉢（1人前） 200 kcal
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
ポークキムチ（1人前） 200 kcal
21時
小豆最中アイス（0.5人前） 120 kcal
くるみゆべし（1人前） 120 kcal
23時
間食 （3人前） 300 kcal
  2649 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/07/14 08:38 
お父さんどう？？。
好き嫌いではなく・・・心配です。

息子さん・・・誕生日おめでとうございます。
一つずつ心配がなくなれば良いですね～～＾＾。
それも寂しいかな？
 mommomo 2011/07/14 09:23 
ありがとう～♪

個性そのものの、日記です。 (笑)

唯一の心配は、嫁が見つかるかど～だな。 (爆)
紅紫☆ 2011/07/15 02:49 
７月生まれでしたかぁ～暑い頃のご出産だったのですね。
うちの娘もご子息様と似たような所ありましたが、有難いことに親の心配は
別のことでした。
私の最近の心配は・・・やはり結婚するのかな～と。
孫がいていい年齢になってきたし、お産のお手伝いも１歳でも若いうちがいいな～って思う。笑。
 mommomo 2011/07/15 06:21 
忘れてました。
こう、勉強しないんじゃ、無事仕事につけるのか。。。

働かなきゃ、お嫁さんも来てくれませんわ～。 (笑)

お嬢さんも、ピノさんのご家庭に育ってるんですもの、
きっと、いいお子さんだわ～。

楽しみは、もう少し、先かな。  (^_^)v
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