mommomoさん
最新の記録ノート
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11年07月15日(金)
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パパと外食~ ♪
同伴のおねぇちゃんか ?! (笑)
砂漠の渇いた大地に、一滴の水が染み込むように、飢餓状態だった身体に、何かが走った~ !! ( ̄▽ ̄;)
暴走、爆走、、、逃走だ~っ !! ε=ε=ε= ドロン。
クソガキめ~ !!
学校行くって言うから、オール許したのに、起きもせず。
この怒り、ど~してくれよう !!!!! (ノ-"-)ノ~┻━┻
あの問題大臣、軽度のそう状態だったとか。
あんまり、ハイなのも問題有りなんだろうな~。
難しいね~、人間って。。。
夕べは、義母ちゃんの電話相談にさんざん付き合う。
まっ、これも、嫁の仕事だ~。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【 日々の課題 】 1 日の摂取カロリー 1800 kcal 台 まで
【 6 月の結果 13/22 】
【 7 月のクリア目標 】 ☆ 21 個
クリアできたら ★ を ☆ に。 ☆ が目標に届いたら、ミッション達成です。
★☆ ☆★☆☆★☆★ ★★☆☆★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
1時 |
間食(2.5人前) |
250 |
kcal |
6時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
漬け物(1人前) |
15 |
kcal |
即席味噌汁(1人前) |
30 |
kcal |
9時 |
野沢菜のパン(1人前) |
350 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
さくらんぼ(1人前) |
30 |
kcal |
オクラゴマドレッシング(1人前) |
90 |
kcal |
10時 |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
12時 |
とうもろこし(1人前) |
115 |
kcal |
スープ春雨(1人前) |
142 |
kcal |
間食(1人前) |
100 |
kcal |
14時 |
小豆最中アイス(1人前) |
240 |
kcal |
18時 |
焼き鳥(5人前) |
300 |
kcal |
レンコン揚げの黒酢合え(1人前) |
250 |
kcal |
担々そうめん(1人前) |
300 |
kcal |
19時 |
珈琲かりんとう(1人前) |
500 |
kcal |
21時 |
山菜おこわ(1人前) |
300 |
kcal |
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3260 |
kcal |
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