7/14【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>急行たざわさんのトップページ>記録ノートを見る>7/14
11年07月14日（木）

7/14
< 7/13 　｜　7/15 >


【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐つくね（0.3人前） 150 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
  1307 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE