ビンゴ~!【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日(月)

ビンゴ~!

< 夏~  | 台風対策 >
でっかい口内炎ができてる~><
しみるよTwT
ビタミン剤飲んでみました~
疲れてるかも・・・

昨日は午前中にお買い物~
午後になってからは、キャンプの子供班会議~
子供班会議は、大人は待ちなので、ウトウトしちゃったよ・・・

そして、会議が終わってからは、急いで帰って
商店街のお祭りへ~
メインはビンゴ大会だったりする~

今年の景品は扇風機がすごく多いわ~
さすが、節電の夏だ!!
ビンゴして、息子が行ったら、おもちゃとってきたし・・・

娘は去年裏ビンゴで、扇風機をもらってきた~
なので、娘の中では裏ビンゴが本番らしい・・・
が、今年は裏ビンゴ惨敗でした~

でも、楽しかった~
帰ったら、子供たちはおもちゃに夢中~
おもちゃじゃなくって、扇風機がよかったと
じじの呟きが・・・


 
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【7月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5413歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1454kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ピザ (0.2人前) 63.4 kcal
12時
カレー(1人前) 669 kcal
(1人前) 55.9 kcal
13時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい(1人前) 106 kcal
18時
からあげ(0.2人前) 48.1 kcal
COCO'S 温野菜サラダ(0.5人前) 120 kcal
ぶり(0.3人前) 61.7 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
カロリー・チェックeatsmart調べ ガーリックトースト(1人前) 150 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
23時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/07/18 10:41
口内炎は今パッチがあるらしいよ~
http://www.catalog-taisho.com/01951.php
ワシ使ったことないけど・・
 杏宏ママ 2011/07/18 11:14
これは知らなかったけど・・・
気になっていじっちゃいそう^^;
きこたん 2011/07/18 10:42
今日はゆっくり出来るのならば・・・しっかり英気を養っておくれー♪

 杏宏ママ 2011/07/18 11:14
ゆっくりと~キャンプの準備さ~
やぎひげ 2011/07/18 10:46
口内炎、気になるよねぇ。場所によっては、噛んで痛くてあわてるんだよねぇ。
 杏宏ママ 2011/07/18 11:15
唇の下のほうで、微妙に歯の当たるところなんだよね~
食べてて痛いの><
かいけいぱぱ 2011/07/18 10:51
口内炎はやっかいですね。
疲れてるんですよ、きっと。
今日ぐらいは、ゆっくりしてくださいね。
って無理かな?
 杏宏ママ 2011/07/18 11:22
たっぷり寝ちゃいました~
でも、のんびりできるかな~
三輪昌志 2011/07/18 10:51
今日はちゃんと身体を休めてね~~^^。
おつかれさんでした~~^^。

さ・・・仕事に行くか~~^^。
 杏宏ママ 2011/07/18 11:23
今日は予定入れてないから、のんびりキャンプの準備で~

行ってらっしゃい~
ハナユビ 2011/07/18 10:52
オイラもこの前、軟膏買ってきて縫ってみた。
治るかどうかは別として、口の中でゲル化して、傷口をガードしてくれるんだ。
すこぉぉぉぉぉぉしだけ、楽になったかもしれない!?…くらいの効果があるよん☆
うん
 杏宏ママ 2011/07/18 11:27
つい気になって、なめちゃうんだよなぁ~^^;
浜ジョー 2011/07/18 10:56
飲み過ぎじゃね?  ダッシュ!((( 三( -_-)
 杏宏ママ 2011/07/18 11:35
消毒どゃねぇのかーーー\(◎o◎)/!
世界平和 2011/07/18 11:21
口内炎?
私もこの間ひどい目に、、、、
一時期痩せましたが、今はもとに・・・・

辛いけど、、、、
お大事に!
 杏宏ママ 2011/07/18 11:35
しみると思いつつ、食ってる僕は痩せないな・・・
けろけろりん 2011/07/18 13:17
口内炎は疲れだよねー、
夏の疲れがたまってきてるのかも。
今日はなるべくゆっくりして早寝してください、
お大事に~。
 杏宏ママ 2011/07/18 13:43
やっぱり疲れ?^^;
今日はノロノロ過ごします~
雲爺 2011/07/18 13:39
口内炎にはこれが一番効きますね。
つけて半日もしないうちに、治ってます。
確か値段も、800円くらいだと思ってます。

http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/dispproduct.php?productid=...
 杏宏ママ 2011/07/18 13:44
いつもはビタミン剤飲むと直っちゃうんだけど
今回はなかなか直らないんですよ~
って、皆お薬よく知ってますよね^^;
syunfamily 2011/07/18 14:00
家のかみさん、口内炎とお友達~~
何か良く効く薬を塗っていたな~~すぐ治るって言っていたな~~
処方箋なのかな?
 杏宏ママ 2011/07/18 14:16
聞いといて~!!!
こんなに治らないののほうが、珍しいもので^^;
lalalarun 2011/07/18 14:24
口内炎の軟膏塗って、2枚重ねのオブラートを小さく切ってその上に張っておくと翌日には治ってますよー。
びっくりするぐらいに治りが早いからお試しあれ。
 杏宏ママ 2011/07/18 14:47
ほほぅ~
まずは薬局からだなぁ~^^;
ほよほよ♪ 2011/07/18 15:33
扇風機、売り切れてて、買うのに苦労したけど、
景品係の人は、早めにGETしたのかもね。
↑ オブラート…色んな方法があるんだね。たしかに薬は塗っても取れちゃう(食べちゃう)
もんね。
ためしてガッテンでは、薬は塗らずに、うがい薬で消毒だけしろって言ってたけど、
治り方は人それぞれだろうし、試してみる価値ありだね。
 杏宏ママ 2011/07/18 15:42
商店街のイベントだから、きっと電気屋さんが~(爆)

うがいして、薬塗って、オブラートつけたら、完璧?
ボンド88 2011/07/18 17:24
私もたまになります。
痛いですが、私もそのことであまり食欲が減ることはありません。

私も疲れが原因だと思います。ゆっくり休んでくださいませ。
 杏宏ママ 2011/07/18 21:01
痛い思いするんだから、痩せるとか、何か副産物がほしいよね~
コージロー 2011/07/18 20:32
杏宏ママ姫、大丈夫?? と、足軽が申しております 笑
 杏宏ママ 2011/07/18 21:03
アハハハハハハハ~
大丈夫だよ。足軽君!(爆)
薬買いにいけなかったから、サプリで少しおさまるといいなぁ~
明日にでも、薬買いに行きますわ~
tomytomy 2011/07/18 20:35
ビタミン不足の場合と、口内の傷からばい菌が入るケースとふたつあるよ。
後者の場合だったらビタミン飲んでも効かないらしい(←ためしてガッテンより)

口内炎にならないためには寝る前にうがい薬でうがいして、
それだけだと、善玉菌まで死滅するので最後に水道水で仕上げうがいする。

僕もこれで長年悩まされた口内炎とすっかり
おさらばしています(←ためしてガッテンより)
 杏宏ママ 2011/07/18 21:04
tomy兄の体験談はなし?(笑)
うみのおとこ 2011/07/18 22:06
祭りに勝る口内炎なし・・・座右の銘にどうぞ
 杏宏ママ 2011/07/18 22:18
どういう意味でしょうか~?(笑)
今から、祭りに繰り出せと~?
今、どこで祭りやってるんだ!!??
コージロー 2011/07/18 22:09
きっと丸裸で寝てるから、冷えて口内炎できたんですよぉww
あれほど、パンツだけでも履いてくださいって言ったのにぃww 笑
 杏宏ママ 2011/07/18 22:19
風邪引くんじゃなくて、口内炎かよ~www
コージロー 2011/07/18 22:23
えっ、 違いましたっけ?? 

あ~!!、ブラだけでもして下さいか。 笑
 杏宏ママ 2011/07/18 23:00
寝るときに、ブラしないよ~
パンツははいてる~
パジャマもちゃんと着てますから(笑)
ドルフィン2 2011/07/18 23:54
・・・口内炎・・・辛いですね。
この時期は体調も崩れる原因が沢山あると思うので、気を付けて下さいね。
 杏宏ママ 2011/07/19 06:36
ありがとうございます~
軽くバテてるのかもしれないですね~^^;
紗羅月 2011/07/19 00:33
口内炎といえぱケナログ!と友達が言ってましたね。
別な子はハチミツじゃあまり効果がないから
ローヤルゼリーを塗るって手もあるようです。
 杏宏ママ 2011/07/19 06:40
子供が口内炎できると、医者がケナログ出してくれてたなぁ・・・・
もうだいぶ古いから、使えないなぁ^^;
杏チャン 2011/07/19 00:40
やっぱし、この暑さ・・・疲れるんだよね~きっと。
わたしも、いつもはフルーツ食べないんだけど、なんだか、果物が無償に欲しくなるよ~
リンゴ酢とかも飲んでるし^^;
ビタミン供給必須だねー☆
 杏宏ママ 2011/07/19 06:45
ずっと35度越えだったからなぁ~
疲れたのかしら!?
このところ僕にしては、食べてるよ・・・
コージロー 2011/07/19 00:51
やべっ! 基本的なこと忘れてた!! 笑


 杏宏ママ 2011/07/19 06:46
ゆったりして寝ないとね~
ケロケロママ 2011/07/19 01:40
最近はあまりできないけど
今度できたら対応できる感じっすね。
ママちゃん疲れてるのよ。
明日明後日くらいは暑さもひと段落みたいから
ゆっくりしてね‥‥ってお互い仕事っすねえ。
 杏宏ママ 2011/07/19 06:47
気温が落ち着くだけでも、体は楽かもしれないっすね~
連日35度越えでしたから~
Tosshii55 2011/07/19 05:31
ビタミンB群の不足です。玄米などを積極的に食べてください。うむ、一番建設的なコメントだな。←自己満足。
 杏宏ママ 2011/07/19 06:51
手っ取り早く、Bのサプリ飲んでるんですけどね^^;
いつもなら、それで一晩で治るんですが、今回は3日たっても治ってないです~><
玄米・・・実家から奪ってきます~
メタボおやじ 2011/07/19 07:15
口内炎って、嫌ですよね。
痛いし気になるし。
ビタミン不足?。いやいや仕事のしすぎで疲れているのかな。
台風もきているし、休養モードで。
 杏宏ママ 2011/07/19 07:48
つい、触っちゃうんですよね^^;
今日はだーらだーらと仕事しちゃいましょうかね~
休めないのが悲しいところ・・・
でも、来週休みが取れそう♪
コージロー 2011/07/20 00:40
最近、女っ気ないから忘れてしまうわぁ  そういう事 笑
 杏宏ママ 2011/07/20 07:12
アハハハハハ~
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