連休3日目【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日(月)

連休3日目

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雨じゃん。
天気予報晴れだったのに、台風の影響がもうきてる??

結局家でのんびりデー。
いつもの連休だw

【朝ごはん】
くるみパンでサンドウィッチ、りんご、コーヒー
【昼ごはん】
納豆餅、ピノ
【晩ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、豚キムチ炒め、トマト、ピノ

【今日の感想】
連休、家でのんびり。
まぁ、相方も回復したようだしよしとしましょう。

来年こそはお祭り行ってやる。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】ゲームをするときは踏み台昇降をすること
【7月のクリア目標】15
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★ ★★★★★ ★★★ ☆☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ハナユビ 2011/07/18 11:04
おっ!
雨降ってるところがあるのね~。
こっちはピーカン…つまり暑いっす☆
うん
 紗羅月 2011/07/18 21:34
ピーカン!?
こちら、大雨でしたよ~。
涼しくてよかったです。
シトロン 2011/07/18 11:08
シトロン
こっちも雨模様です・・・

この台風の影響で・・・
厚さが苦しくない時間ですね・・・今・・・笑

コメありがとね・・・
今本当に必死なんです・・・

前にもお話したように。・・・

早く、◎◎先生のもとに、修業して、お弟子さんに
なりたいものです・・・

道のりは、近くないな~~~

デモ、沙羅月さん、今後とも、見守ってね・・・笑

ありがとう・・!!!
 紗羅月 2011/07/18 21:35
台風、影響来てますね~

修行、がんばってくださいね!
三輪昌志 2011/07/18 11:55
明日がそんな感じになるのかな、東京は・・・。
ゆっくり身体休めてくださいね~~^^。
 紗羅月 2011/07/18 21:36
東京もそのうち影響あるかもですね。
気温が下がったので相方も体調が良さそうですわ。
なんかむかつく~
さのっちょ 2011/07/18 12:56
九州も、風がきています。。。
グリーンカーテンが、揺れてます。
 紗羅月 2011/07/18 21:38
グリーンカーテン、強風に耐えるでしょうか?
心配ですね。
せっかく育ってくれてるのに~
syunfamily 2011/07/18 13:53
う~~ん!
雨よ~降ってくれ~~もう1週間アッチアッチの感想状態~~
ま・明日から台風の影響で雨降る予報・・・・^^。
 紗羅月 2011/07/18 21:39
そのうち、そちらも降るでしょうね。
今回の台風、影響大きそうでちょっと心配です~
megulalala 2011/07/18 14:08
結局どこも出掛けず?!

我が家もいつも通りの
サッカー三連休になりました。
うちは逆にサッカーないほうが珍しいからな~しかもなくても釣りとか出掛けちゃうし…
動くとお金かかるのにね…
 紗羅月 2011/07/18 21:41
整体行っただけでした~
あとは相方が寝てたから近所のスーパーに買い物行ったくらい。

サッカーづくしと家でマンガづくし。どちらがいいのやらw
どんぐり27 2011/07/18 18:40
何?連休だったの?いいな〜
 紗羅月 2011/07/18 21:44
海の日で連休でした。
子供はこのまま夏休みに突入したりするのですよ~。
うみのおとこ 2011/07/18 21:56
うん、騙されたよね~
こっちも気持ち台風入ってる感があります
 紗羅月 2011/07/19 00:21
台風の影響は読みにくいです。
明日の警報しだいで仕事も変わるのですが…
きこたん 2011/07/18 22:41
風が出てきたよーーーー@@;
窓全開で寝るつもりだけど・・(笑)

今日は「ちはやふる」を13巻まで読破、「3月のライオン」を4巻・・
今から「テルマエ・ロマエ」の2巻目を読みながら眠りに落ちます・・zzzz

相方君、回復してよかったねー♪
 紗羅月 2011/07/19 00:23
風があるとよく眠れそうです~

3月のライオン、読みたいから今度借りてきてもらいましょ♪
看病したもんね、私w
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