3連休　最終日は・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

3連休　最終日は・・・
< no title 　｜　台風の影響が・・・ >
雨でスタートです。

早いもので3連休もあっというまに最終日…
明日は、またダンナは愛媛に帰っていきます。
今度帰ってくるのは、お盆前ぐらいかな？

やっぱり3週間も会っていないと、気分的に新鮮ですねー
やっぱりたまにはこういうのもいいかもしれませんねー

昨日は久々にダンナとドライブに行ってきました。
大きなおまけ(二男)も付いて…
ダンナが共同生活しているマンションの近くに激安の大型スーパーがあって
そこの支店が大阪市内にあるのがわかったので行ってみようということに…
スーパーに入ったとたん、入れるわ入れるわ　二男…
お菓子やら、わらび餅やら、すぐに自分が食べたいものばかり・・・
でもうれしそうだった。

またしばらく会えないもんねー

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
10時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
サンヨー食品 しょうゆラーメン（1人前） 459 kcal
ラーメンの具（1人前） 88.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
16時
亀田製菓 サラダうす焼 [袋] 28g（1人前） 116 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
カレー（1人前） 776 kcal
サラダ（1人前） 76 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（1人前） 62.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
森永乳業 エスキモー ピノ （3人前） 93 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2225 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/07/18 10:38 
そちらは雨～？
こっちはピーカン･･･連日の35度超え･･
被害さえ出なきゃ台風が来てもいいかも･･
久しぶりに会う人って良いよね～＾＾
でもそれが家族ってのはちょっと寂しいかも･･
 PONPY 2011/07/18 10:42 
そうなんですよー　　雨なんですー
涼しいけどジメジメしてるかなー
紗羅月 2011/07/18 10:46 
たまに会う、ってのは新鮮ですよね。
今日は雨で残念です～
 PONPY 2011/07/19 09:56 
恋人時代を思い出しましたねー(笑)
きこたん 2011/07/18 11:17 
二男君、わらび餅好きってなかなか渋い～(≧ω≦)

いいな…次会うのはお盆って…(。-∀-)羨ましい
って違うか(笑)

なんせいつまでも鮮度がいいってのは重要！☆ヽ(▽⌒*)
 PONPY 2011/07/19 10:09 
そうなんですー　　昔から大好きなんですー
私もわらび餅好きですけどねー

なんかこういうのもいいですねー
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