粗食or素食??【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月19日(火)

粗食or素食??

< 年齢相応・・・。  | Ghost Lab >
粗食or素食?? 画像1 粗食or素食?? 画像2 粗食or素食?? 画像3
昔から思ってました?・・・どう違うの「粗食」と「素食」って・・・。

http://allabout.co.jp/gm/gl/17342/
http://www.mitsubishi-fuso.com/jp/prfuso/2000/0006/health/index.html

読んでみてもようわからんp(≧∧≦)qプンプン
誰か教えて~~(○ `人´ ○) タノンマスー!。

さあて・・・仕事に戻らんと・・・今日は暇だ~~ε-(;-ω-`A) フゥ…

(。-ω-。)-------------------------キリトリ線---------------------------(。-ω-。)

【ふてぶてしい猫】(写真3)
今日の話ではありませんが、明け方の4時~5時頃、
猫が路上で寝そべってる姿をよく見かけます。
Taxiや車が来ても、どきません(笑)。
動物でも轢きたくはないので、クラクションを・・・。
動きゃしません・・・、顔をあげて、
「うるさいの~~」
みたいな顔を・・、更にクラクションを・・・、
そうすると、しぶしぶ動き始めます・・・。
都会慣れしすぎた猫にも困ったもんです^^。

【本日の歩走跳鍛】⇒雨があがったので・・・走りに出たら、500mくらい走ったら・・・、
どしゃぶり・・・(><)。
気持が萎えました・・・。

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10958071504.html
※ いかんいかん・・・暴食が炸裂してきた~~^^。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】毎日少しでも歩走跳鍛。
 【6月のクリア目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★
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【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2693kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン 三陸産 大粒いくら(1人前) 201 kcal
セブンイレブン 生たらこ(2人前) 378 kcal
11時
シマダヤ 本生ラーメン味噌(1.3人前) 521 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
ほうれん草(1人前) 2 kcal
かぼちゃの煮つけ(0.5人前) 18.5 kcal
17時
ごはん(150g)(3人前) 756 kcal
鶏の空揚げ(1人前) 501 kcal
ワカメの味噌汁(1人前) 34.9 kcal
納豆(1人前) 114 kcal
ゴーヤ炒め(1人前) 71.6 kcal
焼き鮭(0.2人前) 29.5 kcal
  2693 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2011/07/19 06:19
違いはよくわからないけど、ようは、ダイエットとか健康のためには
素材を活かした調理法で食べるのがいいってことですかね。
 三輪昌志 2011/07/19 09:01
なるほど・・・、素材というか・・・質素の素みたいですね~~^^。
一汁三菜・・・とか・・・。
粗は粗末の粗?
このへんで・・・分からなくなります(笑)。
tomytomy 2011/07/19 06:27
高級食材を使わないシンプルな食事に対して、
安物のテキトー料理とネガティブに言うか、
素材の滋味を生かした逸品とポジティブに言うか....の違いだけなのかも(笑)。
 三輪昌志 2011/07/19 09:04
うんうん・・・ニュアンス分かります。
粗の字のイメージがどうも・・・良くは思えないんです。
でも・・・解説文だと・・・同じ意味で使ってるし・・・??。
漢字の国の出身なんですが・・・分かりません。
ほよほよ♪ 2011/07/19 08:13
良くわかんなかったです。
味付け方法の違いとかにしてくれた方が、わかりやすい。

朝からしっかりピザぱんと、マーガリンをたっぷり塗った食パンを食べてしまいました。
脂・油は粗食・素食にあらず・・ですね。
 三輪昌志 2011/07/19 09:07
残念ながら素食ではないですね~~^^。
炭水化物に塩辛い物を少し・・・なんて書いてありました。

腹が減ったら米を食え・・・ってことなんでしょうか??。

kiraさんは大丈夫ですよ^^。
素食はkiraさんに似合わない気がします(笑)。
コミュ 2011/07/19 13:28
ふてぶてしい猫ですね(^^)
 三輪昌志 2011/07/19 14:39
アスファルトに寝そべって・・・態度がデカ!!。
まったくもう・・・って感じですね~~^^。
雲爺 2011/07/19 13:37
ついに、そこまで調べたんですか・・・・・。

「そしょく」とは、昔々の大昔、椎の木山のたぬきさんが闊歩していた頃に戻るんですが、
雲爺が、「三輪車」というお店を開きまして、料理には地震があるんでうが、なかなかお店のメニューにならないとき、
雲爺の友達に、味見を兼ねて、そっと出した食事を、「そしょく」と言いました。

その食事の味をもっと研究し、自信作として、太鼓判を押せるようになったので、
メニューになり、お店の看板料理として、さっと出せるようになりました。

さっと出せる料理として、「さしょく」というようになったんですね。

「さしょく」の要求がお客様からおおくなると、
より太鼓判をおせるということで、「たしょく」という風になったわけです。
 三輪昌志 2011/07/19 14:41
あざ~~す^^。
よく分かりましたが、私の頭では・・・消化不良気味です(笑)。
syunfamily 2011/07/19 14:04
う~~ん・・・・分からん^^。

おそらく朝は舗装の道が冷えてるので涼んでるだよ~~
「なんだよ~~ジャマすんな!」って顔して可愛い~~(=´∇`=)ニャ~~
 三輪昌志 2011/07/19 14:43
こちらでは・・・・こう言う猫多いっすよ~~^^。

猫を轢きたくはないですから、絶対・・・、猫にも分かる標識を作って欲しいくらいですわ^^。
杏宏ママ 2011/07/19 15:07
作るのが、楽チンなご飯ってこと?
 三輪昌志 2011/07/19 15:13
朝から読み返してるんだけど・・・・、
一般的な意味は・・・“伝統食”らしい・・・。
粗と言う字が、、「粗い、粗雑」というような意味も含まれているため、
質素だけれども素材を活かしたという意味で「素食」と使われている。

伝統色=粗食=素食・・・のようです^^。
無財の七施 2011/07/19 15:08
猫がいますか、こちらは少ないですね。何故だろう?
 三輪昌志 2011/07/19 15:13
こちらは・・・多いですね~~^^。
夜中によく喧嘩の声が聞こえてきますよ。
世界平和 2011/07/19 16:30
う~~~ん、う~~~ん、、、、、う~~~ん?
分からん!
もう考えるのも、疲れるわ! トボトボ~~(;・_・)
 三輪昌志 2011/07/19 17:43
たいした事じゃないから・・・ま・ま・・・・ゆっくりして~~^^。
司城ちゃん 2011/07/19 17:43
噂では子猫の写真ばかりのサイトがあるとか・・・猫カフェとかにも行きたいですね。触れないけど。
 三輪昌志 2011/07/19 17:54
いくつかありますね~~^^。
猫の飼い主さんの・・・親バカサイトですね(笑)。
もうすぐ・・・ちびおかんさんのサイトがそうなりますよ(笑)。
⇒http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20110717_tal5.html
うみのおとこ 2011/07/19 17:55
手をかけないで食べればいいのかな?
でも晩ご飯がでてきたら、チョッといやな顔してしまうかもわかりませんねー
 三輪昌志 2011/07/19 17:57
たしかに・・・ごはん、味噌汁、塩サケだけだったら・・・、ヾ(・ε・。)ォィォィとなりますね~~^^。
ボンド88 2011/07/19 18:01
「素食」ってやっぱり素材そのものの味を生かした食事だとおもうのですが・・・
私は「素食」すきですね。
野菜でも結構何もつけずに食べます。
魚もシンプルに焼いたのがいいですし・・・

そういう猫が都会にはいるんですね。
こちらの猫は近づくとすぐに逃げます。
それが当たり前だとおもっていました。
 三輪昌志 2011/07/19 18:21
粗食は字面というか・・・あまり好きになれないですね~~^^。
私もやはり素食の方が好きです^^。

暑い日の明け方には・・・こんな猫が割といますよ~~(笑)。
都会ずれした猫です^^。
ちびおかん 2011/07/19 20:47
親バカです。(笑)

揚げ物が大好きだからなぁ。(^^;
粗食でも素食でもないかも。(爆)
 三輪昌志 2011/07/19 20:57
あ・・・失礼しましたδ(⌒~⌒ι) 。
でも・・・可愛いよね~~^^。
今日はご主人と・・・ニャンコと・・・家族の語らい・・・出来ましたか?(笑)。
マーリー 2011/07/19 22:54
・・・粗食は貧乏人は・・・のように粗末な食事。

素食は食材にこだわりがあるように思いますが・・・
 三輪昌志 2011/07/19 23:32
でも調べて見ると・・・同じ意味なんですね~~^^。
これは以外でした・・・。
素食=粗食=伝統食・・・みたいな感じです^^。
字面が良くないイメージがありますね、“粗食”には・・・。
でも意味は同じだそうです^^。
ハナユビ 2011/07/19 23:56
100回くらい噛んだら、味がにわかに出てくる食事のこと!?
…多分。
うちも、やってみっかな…。
うん
 三輪昌志 2011/07/20 00:24
素食で通せれば・・・ハナユビさんみたいになれるかな(笑)。
私は確かに・・・食べ過ぎなんだよね~~^^。
浜ジョー 2011/07/20 12:11
 ↑ 分かってるじゃん♪  ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
 三輪昌志 2011/07/20 18:02
分かっちゃいるが・・・・止められないんです(。・ε・`。) フゥ~、クルシー・・・。
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