YGTさん
最新の記録ノート
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11年07月23日(土)
8/20人形町ミニオフ。 |
< 美肌大国。日本。
| 体重減少。ツール決... >
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YGT@78.1kg。
街並みや昔ながらのお店を散策後、ミニオフを予定しています。 どこをぶらぶらってのは考えてませんが。 ・・鯛焼きの柳屋、ごま豆腐の凡味、ラー油の菜心 なんかが候補でしょうか。 みんなでうろうろするのもいいし、勝手に好きなところをまわるのも面白い かもしれません。 ミニオフは17:30~。 たまには日本料理を。 との声が多かったので、いろんな日本酒を出すお店を手配しました。 料理は酒の肴になる珍味の八寸だけを予約。 そこそこのんで5000円が目安でしょうか。。 持ち込みNG。 ・・飲み放題がないので、料金は飲んだだけ増えるような。。^^;;
チャリランチ@喜寿司。 人形町。 凛とした空気と大正のたたずまいを残す老舗。 ランチは手ごろにつまめます。
●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・ をつくりました(毎日0~1で記録)。 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^ ・・事務局さんに確認中。
●メタボ撃退プログラム 【毎日ちょっと頑張る目標】 :2011年 勝 敗。 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000 酒抜き4。ラン6km。
●腹コン初日。シェイプ部門に登録しました。 腹囲 -3cm
●出直し隊プロジェクト。2月目。 飲む機会が増えます。目標はやややさしく。 ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】酒抜き。 【7月のクリア目標】18
クリアできたら★を1コ消しましょう。 酒抜き○。
★★★★★★★★★★ ・・あと8個。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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【記録グラフ】 |
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