8/20人形町ミニオフ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月23日(土)

8/20人形町ミニオフ。

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8/20人形町ミニオフ。 画像1 8/20人形町ミニオフ。 画像2
YGT@78.1kg。

街並みや昔ながらのお店を散策後、ミニオフを予定しています。
どこをぶらぶらってのは考えてませんが。
 ・・鯛焼きの柳屋、ごま豆腐の凡味、ラー油の菜心 
なんかが候補でしょうか。
みんなでうろうろするのもいいし、勝手に好きなところをまわるのも面白い
かもしれません。
ミニオフは17:30~。
たまには日本料理を。
との声が多かったので、いろんな日本酒を出すお店を手配しました。
料理は酒の肴になる珍味の八寸だけを予約。
そこそこのんで5000円が目安でしょうか。。
持ち込みNG。
・・飲み放題がないので、料金は飲んだだけ増えるような。。^^;;

チャリランチ@喜寿司。
人形町。
凛とした空気と大正のたたずまいを残す老舗。
ランチは手ごろにつまめます。


●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。
 みんなでつければ「スマイル日」の累積がひとめでわかります。^^
  ・・事務局さんに確認中。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き4。ラン6km。

●腹コン初日。シェイプ部門に登録しました。
  腹囲  -3cm

●出直し隊プロジェクト。2月目。
 飲む機会が増えます。目標はやややさしく。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【7月のクリア目標】18

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
   酒抜き○。

 ★★★★★★★★★★
  ・・あと8個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング(km) のグラフ
スクワット
142回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
78.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
どんぐり27 2011/07/23 15:54
私もバーチャルで参加させて頂きます、、なんて人形町か~いいな、、、おいしい所いっぱいありそう。
 YGT 2011/07/23 17:43
どうぞどうぞ。^^
昔ながらのお店もいろいろありますよー。
たろりん 2011/07/23 16:18
お久しぶりです。
ちょっと私事でまたご無沙汰していました。ご連絡せずごめんなさい。
夏に日本料理(^^)!出来れば八月は参加したいですっ!
 YGT 2011/07/23 17:44
オメデトウゴザイマス。^^
お祝い会にもなりますねえ。
是非いらしてください。
三輪昌志 2011/07/23 18:39
参加・参加・参加~~~♪。

よろしくお願いします~~~・・・参加・参加~~♪。
 YGT 2011/07/23 23:35
ありがとうございます。^^
楽しく飲めるといいっすねえ。
きこたん 2011/07/23 18:45
いつだ~(笑)
 YGT 2011/07/23 23:36
8月20日だよお。^^
みたお 2011/07/23 19:09
仕事です・・・残念(;_;)
 YGT 2011/07/23 23:36
またの機会に。^^
やぎひげ 2011/07/23 21:17
会津だわぁ。残念!
 YGT 2011/07/23 23:37
それもいいっすねえ。^^
tomytomy 2011/07/23 21:20
>街並みや昔ながらのお店を散策
っていいですねえ。大阪でもそんな場所探そうかなあ。

来週27日にうみさんが来阪するってんで、
なんばで超ミニオフ(参加4名)します。
楽しみですよ。
 YGT 2011/07/23 23:39
大阪にもいっぱいあるんやないっすかあ。^^
8月大阪にちゃらっと寄りますよ。
杏宏ママ 2011/07/23 22:39
子連れかも~(笑)
 YGT 2011/07/23 23:39
鯛焼きは喜んでもらえるかもねえ。^^
ケロケロママ 2011/07/23 23:27
行きたいですね~
ぶらぶらだけでも参加したいです。
 YGT 2011/07/23 23:40
最近はTBSのドラマ映画化のロケやってるみたいっすねえ。^^
けろけろりん 2011/07/24 06:33
お手配ありがとうございます、
楽しみにしています。
 YGT 2011/07/24 22:56
街歩きはまだ予定が決まってません。^^;;
ハナユビ 2011/07/24 06:48
行きたぁぁぁ~いっ!!
でも今、予定がハッキリしなぁぁぁいっ(泣)
うん
 YGT 2011/07/24 22:57
予定が合えばどうぞーー。^^
syunfamily 2011/07/24 11:25
予定は未定だけど・・・
仮面ライダーに変身したとこ見せびらかす~~~(笑)
 YGT 2011/07/24 22:57
75kg切り。
おみごとでした。m(^^)m
ましゃもも 2011/07/24 11:36
3週に一回の出勤日><
残念・・・。
 YGT 2011/07/24 22:58
またの機会に。
マラソンすかねえ?^^
団塊修ちゃん 2011/07/24 21:01
8.20ですか、夏休み明けなので微妙ですが、土曜なら参加できそうです。
認知症気味なので、リマインドよろしく!
 YGT 2011/07/24 22:58
ありがとうございます。
了解しました。^^
きのっち 2011/07/28 16:00
人形町!美味しい店がいっぱい...♡ ( ̄¬ ̄)ジュルリ♪
5千円で酒代は別。しかも持ち込み不可。
どんだけ追加料金がかかるのか?!イヤンッ こわーい。( ̄ー ̄;)

ああ、どうしよう。悩み中・・・
 YGT 2011/07/28 16:15
ぜひどうぞ。^^
お酒入れて5千円くらいでなんとかなると思うよ。
・・きのっちゃんがいたらどうなることやら(笑)。
夕方前にしっかり食べとくってのもいいかもね。
・・5千円で打ち切りにして他に流れるって手もある。。
東支那海 2011/08/01 10:58
残念!
一週間後(8/27)に上京予定(>_<)
 YGT 2011/08/12 18:21
あらまあ。
またの機会に。^^
みど☆り 2011/08/13 20:25
みどりとチャリーが娘を東京に送りがてらに蒲田に行こうかなぁ~~~って計画中です!!
人形町にも参加してみようっかな~~~
 YGT 2011/08/17 15:54
お待ちしてますよ。^^
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