no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、味付海苔、焼鮭、鰆、ウィンナー、出し巻き玉子、スクランブルエッグ、野菜炊き出し、もずく、肉団子、柴漬け、サラダ(レタス、キャベツ、ミニトマト、ポテトサラダ、玉葱)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
きざみうどん(まねきそば)、クルミパン、黒糖ベーグル、シルキーブラック300g
【間食】
へルシア緑茶、キムチ20g
【晩ごはん】
メロンパン、饅頭、わかめスープ、ネスカフェエクセラ、グレープフルーツ1/2、ミニ春巻
【今日の感想】

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