ようやく...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>ようやく...
11年07月29日（金）

ようやく...
< 記録のみ 　｜　記録のみ >
しばらく悩まされてきた偏頭痛がようやく治まったような気がします。
なんか、こう、頭がスッキリです！
昨日は一日中気になりませんでした。
久しぶりだな、この爽快感♪


でも天気はまるで梅雨のよう...。じめじめむしむし...。
夏の太陽が戻ってきて欲しいです。早く光合成したい気分です(^^;
週間予報だと、東京は来週は天気回復っぽいんですが、
昨日発生した台風9号の動きが気になっています。この動き次第ではどうなることやら...。
人のいないところに行って欲しいものですね。


さ、天気に負けずがんばりましょう！
どりりもここ2週間の遅れを取り戻さなきゃ！



昨夜の寺川選手の銀、めっちゃ感動しました～☆
金いったか！と思ったんですが惜しくも銀！
でもすんごいうるうるしちゃいました！(感涙)
本当におめでとうございます！





【今日のトレーニング】
・エアロバイク　PROG9 20分 12.1Km
・自転車通勤　22.2Km
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
53.93kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
63.17kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
9.96%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/07/29 12:22 
やっとすっきりなの～？
長かったね(^_^;)
僕も、夏になって欲しい～
 どりり 2011/07/29 15:23 
長かったよ～、約2週間も続いてたからね...。

やっぱ夏は太陽にかぎるよね～っ！
tomytomy 2011/07/29 12:30 
＞なんか、こう、頭がスッキリです！
良かったですね♪　いよいよ夏本番ですね。
 どりり 2011/07/29 15:27 
はいっ！
私の夏はここからが本番です！
太陽さえ戻ってきてくれたら...(^^;
YGT 2011/07/29 12:39 
よかったよかった。^^
あとは夏が帰って来るといいよねえ。
 どりり 2011/07/29 15:28 
やっぱ夏は熱くなきゃ！ですねっ！(気合いっ)
世界平和 2011/07/29 12:41 
結局頭痛の原因は何だったの？
 どりり 2011/07/29 15:30 
うーん....わかんないです(^^;
たまにあるんですよ、こういうの。
なので、いつかは治まるとは思ってましたけどね。
でも2週間は長かったなあ。
うみのおとこ 2011/07/29 15:23 
おお、体調がよくなりましたか
ますます頑張れますねー
ところで、寺川選手ってなに？
 どりり 2011/07/29 15:33 
ますます頑張りますよ～！
あと1か月ですからね～。

水泳の女子選手です。背泳の。
昨日背泳50mで銀メダルをとりましたよ～♪
浜ジョー 2011/07/29 17:21 
こちらは涼しいよ～。
夏、終わり？　(´Д`|||)
 どりり 2011/07/29 18:43 
終わっちゃ困る～！
まだ首・肩・腕・脚しか日焼けしてないし～(^^;;
せめて上半身は全部日焼けしたいです♪
三輪昌志 2011/07/29 20:46 
いよ！
前向きオヤジ～～～素晴らしいよ～～＾＾。
でも体調回復・・・何よりっす。

夏・・・終わっても良いよ～～（汗）。
 どりり 2011/07/30 00:48 
だめーっ！
終わっちゃだめーっ！
夏はまだまだこれからです！(^^;
コミュ 2011/07/30 07:22 
大変でしたね偏頭痛。
週末はテニスが出来るくらいに
晴れてくれるといいですね。
 どりり 2011/07/30 13:33 
とりあえず今朝はできました～！
太陽はほとんどでなかったですが、風もなくてやりやすかったです。
湿度高かったけど...。

長女、今日はすごく調子がよかったみたいで、
練習後満足そうな顔をしてましたよ(^^)
ハナユビ 2011/07/30 09:39 
片頭痛が収まってよかったね～☆
あれ…、すっげ～気分がめいるもんね～。
うん
 どりり 2011/07/30 13:35 
頭痛い上に仕事忙しくて、
故障箇所多くて筋トレやジョグも満足にできなくて、
ストレスたまりまくりでした(^^;
美桜 2011/07/30 09:54 
今年は梅雨時期の方が夏っぽかった気が・・・
実家に公式テニスのラケットがあってちょっとやりたくなりました～＾ｍ＾
 どりり 2011/07/30 13:37 
ほんとそうですよね～！
梅雨後半なんか、もう明けてんじゃない？って思わせるような天気でしたもんね～。

きっとラケットも使って欲しいって言ってますよ～！☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE