アホではなくバカですわ。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日(土)

アホではなくバカですわ。

< 今日の予定  | no title >
昨日の独身の夜は結局、ストイックに夜ラン(ジョグ程度ですが…)
しました。

いつも土日のどちらかに朝、10kmほど走ってます。
それよりはちょっと多く走ろうと、自分の家から15km ほどのところを
探しました。ちょうど1.5倍ぐらいがいいかなと思って…
走った後、ちょっとつまみを作って、ビール飲んで、映画でも見ようかと…

琵琶湖大橋という、琵琶湖の湖西と湖南を結ぶ橋が家から16.8kmなのを
たしかめ、その橋をめざしてジョグ出発です。

夜走るのは初めてでしたが、暑くなく気持ちいいです。
田舎なので道が真っ暗ですが、車のライトといっしょに自分の影が走り
なんか早く走っているみたいです。
快調に走っていましたが、なかなかゴールは遠いです。
なんてったって16kmですからね。


ここで、おいおいという方、そうなんです、
いつもは10km走ってます。家から、16.8km離れた琵琶湖大橋をめざしたら
往復33.6km走らないといけないんです。
いつもの3倍走るって、どう考えてもムリじゃん。
だいだい33kmってあと10kmたしたらフルマラソンじゃん。

って気がついたのが半分以上たってからです。
アホですね~(^_^;)
でも、そこはアホですから、時間さえあれば大丈夫かな?ってコンビニはそこそこ
あるので水分補給さえすれば…いつかは帰れるかな?ぐらいの軽い気持ちで…

琵琶湖大橋に着いた時には、いろんな後悔が…
なんで距離間間違うかな~?
なんで、お金持ってこないかな~?(タクシーで帰れるのに…)

とはいうもののコンビニで水分と少し糖分も補給しながら、帰路へ…
やはり、復路の半分ぐらいいったところで足がパンパンで…
(携帯のエディしか金めのものはなし)

動けね~(^_^;)

なんとか歩いたり少し走ったりしながら、27時間テレビの矢部さんになった
つもりでがんばったりました。

さいごの3kmぐらいはず~と歩くことに、ふくらはぎが痛くて痛くて…
軽い気持ちで走った私がアホというよりバカでした。

結局、20時にでて、帰ったのは午前1時。
その後、ビールも映画もそっちのけで、シャワー浴びて寝ました。

ストイックというよりはただの単なるバカでしたね。(>_<)


【記録グラフ】
活動カロリー
1164.2
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
20%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
万歩計
14461歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ASAHI マルチビタミン(1人前) 1.4 kcal
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
なすの揚げ浸し(1人前) 130 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
11時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 30g(1人前) 171 kcal
12時
揚ギョウザ(1人前) 364 kcal
カゴメ 満点洋食 チキンライス [箱] 190g(1人前) 306 kcal
pasco ミンチカツ(2人前) 278 kcal
16時
三幸製菓㈱ 雪の宿(4人前) 264 kcal
19時
冷奴(1人前) 82.8 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ(1人前) 59 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/07/30 07:03
>いつもは10km走ってます。家から、16.8km離れた琵琶湖大橋をめざしたら
>往復33.6km走らないといけないんです。
読んでてそう思いましたよ(笑)
僕は34km足で移動なんてしたことないです。よく帰り着きましたねえ。
 かいけいぱぱ 2011/07/31 08:40
1日たって筋肉痛がひどいです。
動けず…
みど☆り 2011/07/30 07:49
なんか そ~ゆ~人 好きだわ。
 かいけいぱぱ 2011/07/31 08:41
ありがとうございます。(^_^;)
誉められてます~?
ハナユビ 2011/07/30 09:17
恐れ入りやした☆
でも、この達成感を忘れなければ、客に灰皿投げられよ~が、
外人上司に難題を吹っかけられようが、耐えられる気がするな~。
…ん!?
何の話してるんだ??(笑)
うん
 かいけいぱぱ 2011/07/31 08:42
ありがとうございます。
ランは一つの精神修養なんですね。
みたお 2011/07/30 09:18
って・・・・
何と言うか・・
でも達成したのはすごい!
ワシも若い頃、電車の駅で降りて
荒川という大きな川沿いに出て
そこから歩いて家に帰ろうとして
途中で夕方になり泣きそうになりながら
結局帰路半ばでバスに乗って帰ったことがあった・・・
でも・・・ぱぱはもう決して若くは無いのだから無理はしないようにね!
 かいけいぱぱ 2011/07/31 08:43
ありがとうございます。
お金もってたらぜったい、タクシーで帰ってます(>_<)
バスも時間的になかったし…
もう二度としないと思います。
杏宏ママ 2011/07/30 10:09
ぱぱさん・・・やるなぁ~
ご安心を!!!
基本皆バカですから~(笑)
 かいけいぱぱ 2011/07/31 09:39
ありがとうございます。
やるなぁ~というより
やっちゃったなぁ~という感じです。
世界平和 2011/07/30 10:11
せっかくの羽根伸ばし状態だったのに、、、、ありゃま!
でも5時間もよく走りましたよ(拍手)
お疲れさん!
 かいけいぱぱ 2011/07/31 09:40
走って飲むつもりだったんですが、
走るだけになっちゃいました。
三輪昌志 2011/07/30 12:02
読んでて・・・分かりましたよ・・・展開が・・。
私もやるな~~と感じてました・・。
ストイックなおバカさんの集まりですから~~(爆)。
 かいけいぱぱ 2011/07/31 09:40
やっぱり~?
普通、気づきますよね~
ほんとおバカさんです。
lalalarun 2011/07/30 14:02
あははー。やるねー♪
今日はゆっくり休んで下さい。
 かいけいぱぱ 2011/07/31 09:41
ゆっくりも何も、筋肉痛で動けません~(>_<)
syunfamily 2011/07/30 15:59
うん
ぱぱ・・・・昨晩はバカボンのぱぱでした~~(爆)
 かいけいぱぱ 2011/07/31 09:41
これでいいのだ~

なんてね。いいわけないよ。
ましゃもも 2011/07/31 20:09
いいコースですね~~ うらやましい・・・
いきなり?ムリしすぎないでね~~^^;
 かいけいぱぱ 2011/07/31 20:30
へへへ~(照)
いきなり無理してしまい週末は動けませんでした。
どりり 2011/08/01 12:18
わはは!
無意識のうちに自らの足で帰るしかないところにまで状況を追い込むとは...!
ストイック野郎の会の会員の中で、誰よりもストイックだと思います(^^;
脱帽ですm(__)m

5時間ラン、ホントにおつかれさまでした~!
足の疲れがとれるまでしっかり休んでくださいね~。
 かいけいぱぱ 2011/08/01 22:26
単なるバカです。
でも今日は、回復。
夜ジョグしました。1時間ですが…
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