温泉＆アウトレット【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

温泉＆アウトレット
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朝軽井沢ラン
温泉
アウトレット
蕎麦屋で一杯
新幹線で一杯

細マッチョ12回

【記録グラフ】
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
スイカ（2人前） 104 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
いろは堂 野沢菜（0.2人前） 28.8 kcal
そばがき（0.3人前） 90 kcal
松屋 ビール（2人前） 420 kcal
味噌チーズ（0.3人前） 60 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
宝酒造 宝チューハイ（1人前） 115 kcal
ソーメン（1人前） 450 kcal
白くまアイス（0.5人前） 100 kcal
サバ（0.5人前） 71.1 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
サラダ（0.5人前） 50 kcal
  2323 kcal
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