no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ブリトー　とろけるチーズのベーコントマト（1人前） 262 kcal
7時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
13時
カルビー チーズビット [袋] 20g（1人前） 104 kcal
14時
うな丼（1人前） 533 kcal
カトキチ 小松菜のおひたし（0.5人前） 6 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 69.7 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 64.7 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
20時
にんにくの芽炒め（1人前） 98.7 kcal
ぜんまい炒め煮（1人前） 96 kcal
ふきの煮物（0.3人前） 40 kcal
さんれいフーズ いわしのハンバーグ（1人前） 71.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1598 kcal
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