no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
和風パスタ（0.5人前） 269 kcal
17時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 137 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
冷奴（1人前） 68.8 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
さつまあげ（2.5人前） 139 kcal
21時
オレンジジュース（0.9人前） 75.6 kcal
  1476 kcal
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