ぞろぞろ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日(日)

ぞろぞろ

< プチプチ断食  | 暑 >
今日はイオンへお買い物~
結構人いっぱい。
みんなどっから来てる?
涼しいもんね。

相方、ご飯食べたらうとうと眠くなったみたい。
涼しいもんね。

にしても、そろそろ一人で車を運転して行けるようになりたいものです。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、ヨーグルト
【昼ごはん】
海鮮丼
【間食】
ドライマンゴー、コーヒー
【晩ごはん】
玄米ご飯、味噌汁、厚揚げ、卵焼き

【今日の感想】

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】30回噛む(1日の食事のどこかで1回以上)
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ☆★☆☆☆ ☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
浜ジョー 2011/08/07 21:25
運転? 紗羅月ちゃんの事?

私は~、高速がどうもいかん。
普段でも時速70でもう、冷汗ーーー。^^;
 紗羅月 2011/08/08 07:21
あ、そうです。私です。
大阪来てからほとんど運転してません。
高速目の前すぎて車線変更が怖いのです。
megulalala 2011/08/07 21:48
イオン・・・
昨日息子が友達と行ったら
学校の友達だらけだったそうです。
やっぱり涼しいから?!
 紗羅月 2011/08/08 07:22
涼しいですもんね。
仕方ない~。
うみのおとこ 2011/08/07 23:02
今日はワタシもイオンでお買い物でした
涼しくっていいですねー
車は相方さん運転?
 紗羅月 2011/08/08 07:23
だいたい相方運転でどこでも行きます。
イオンで買いたいものがあったんですが
人が多くてすぐ帰ってきてしまいました。
三輪昌志 2011/08/07 23:17
車の運転は・・・慣れですから・・・トライしてみて~~(笑)。
 紗羅月 2011/08/08 07:24
その前に運転させてもらえません~
怖い、ですって。
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