断食って1日中？
朝昼抜く感じ？
断食って1回もしたことないっす、
食いしん坊だから、かなｗ。

プチ、なんで１食だけですね。
個人的には１日果物だけ、っていうのが楽だと思います。
果物なら何をどんだけ食べてもOKてなやつです。

私は胆石手術で入院中に三週間強制断食でしたが
あんまり痩せなかったな(笑)

無理して、夏バテしないようにねダーリン♪

病院だと点滴で必要最低限の栄養補給されるんでしたっけ？
３週間も何も食べないと気が狂いそうですけど。。。

今日はほどほどだったんで大丈夫だったようですよ♪

プチ断食ですかー
相方さんもスイッチ入っちゃった？

親に太ったね、といわれたので
スイッチ入ったようです。
平日になったらまたお菓子食べてるんでしょうけど。

オイラも、見習わんとな～。
うん

ハナユビさんはしばらく増えてもなんかまたすぐに戻しそうです。
いつもグラフが恐ろしい。。。ｗ

私もやろうかと・・・断食。
今は・・・プチ暴食状態ですわ～～(><）

プチならいいと思いますけどねｗ
本暴食なっちゃうと止まりませんから～

シトロン
沙羅月さん、新たなダイエットを考えました･･･笑
今日の日記にもかいたんですが・・・
バナナ２本と牛乳５００ミリリットルとカルピス適量と氷でミキサーにかけて・・・
お昼、それだけにしたんです・・・

甘く、美味しく、冷たくほんとうによかったよ　・・・

沙羅月さんの相方さんにも。・・・三食の一食におすすめかも・・・
と思いました･･･笑

余計だったらごめんね･･･

参考までにもと思って・・・笑

カルピス入るとほんのり甘くなりそうですね。
おやつにもぴったり？
結構お腹いっぱいになりそうです。意外といいかも♪

シトロン
本当に、トイレに駆け込んで・・・
すっきり爽快でした・・・

是非、この分量までいたらなくても・・・
飲んでみてね・・・☆

黒ゴマきな粉のシェークも材料がそろったらやってみるね~~~~笑