禁断症状(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日（水）

禁断症状(≧ε≦)
< 暑いです 　｜　抹茶ロールデニッシ... >
禁断症状(≧ε≦) 画像1
[禁断症状(≧ε≦)]
しばらく食べてないと食べたくなりますあんドーナツ(*^o^*)
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昨晩空手の練習でした。
あまりの暑さと、仕事が忙しく疲れていたのとで足腰がフラフラでぶっ倒れそうでした･･･
汗も信じられないほどかき、５００ミリリットルのペットボトルが空っぽになりました。
今日の夜は家でゆっくりします(￣_￣)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		自転車
10km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  859 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/08/10 10:11 
おぉ！！久しぶりだね～
 ボンド８８ 2011/08/10 18:07 
杏宏ママさん
はい、ようやく載せることが出来ました･･･♪
浜ジョー 2011/08/10 12:36 
分かります。　禁断症状！　ﾌﾟｰ!(*≧ｍ≦)=3
 ボンド８８ 2011/08/10 18:08 
浜ジョーさん
酒ですか･･･(≧∇≦)
syunfamily 2011/08/10 17:33 
王道だぁ～～～（爆）
 ボンド８８ 2011/08/10 18:09 
syunfamilyさん
やっぱ王道は強いです･･･
おいしかったーーー＼(^o^)／
雲爺 2011/08/10 18:40 
指についた、砂糖の粉を舐めるのも、楽しみなんだよね。

キーボードかマウスか、あるいはＵＳＢの何かを舐めると、
その味が伝わるように、情報企業の頭の良い方、
考えてくれ。お願いだ。
 ボンド８８ 2011/08/10 18:45 
雲爺さん
私は料理の映像から匂いが出ればいいなぁと思っています♪
みたお 2011/08/10 18:44 
うむむ････
見ないようにしよう･･･（笑）
 ボンド８８ 2011/08/10 18:46 
みたおさん
大きく目を見開いてじっくりご覧下さい･･･
あまくておいしいですよ（笑）
三輪昌志 2011/08/10 19:03 
やった～＾＾！！。
パンが出た～～～(爆)。
待ってました～～＾＾。
 ボンド８８ 2011/08/10 19:16 
三輪車さん
おまたせしましたーーー♪
早速試食してください＼(^o^)／
コミュ 2011/08/10 20:38 
いつもに戻りましたね(^^)

空手も運動量多いですから
熱中症に気を付けてくださいね。
 ボンド８８ 2011/08/11 17:51 
コミュさん
いやぁ、疲れていて実はくたくたなのです。
夏バテが結構きている気がします。
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