no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン イクラおにぎり（1人前） 164 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
11時
セブンイレブン 恵方巻（0.2人前） 52.6 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
12時
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
13時
焼き肉（1人前） --- kcal
梅ジュース（1人前） 98 kcal
14時
スイカ（1人前） 37 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ちらし（2人前） 616 kcal
うなぎ（0.1人前） 50.6 kcal
たまごやき（0.1人前） 19.2 kcal
ぜんまい炒め（1人前） 96 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
  1970 kcal
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