no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー パンプキンデニッシュ（1人前） 235 kcal
ドトールコーヒー アイスロイヤル（1人前） 81 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
ちらし（1人前） 345 kcal
卵焼き（1人前） 75.5 kcal
ぜんまい炒め（1人前） 64 kcal
20時
ぜんまい炒め（1人前） 96 kcal
いわしの酢漬け（1人前） 86.1 kcal
大根おろし（1人前） 21.6 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
おかめ納豆（1人前） 94 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
白玉あんみつ（1人前） 179 kcal
玉子焼き（1人前） 192 kcal
  1604 kcal
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