食事日記【やまざと８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

食事日記
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朝ごはん】
サラダ　レタス　キャベツ　トマト　ごまドレッシング
ご飯　１５０ｇ　ますの塩焼き　小　なすのピリ辛味噌味
【昼ごはん】
アイスクリーム中　コロッケパン
【晩ごはん】
焼酎　２００ｍｍ　なす、胡瓜、白菜の浅漬け　小

【記録グラフ】
最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
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