no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2


【記録グラフ】
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
万歩計
21286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（1人前） 138 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
桃（0.4人前） 22.4 kcal
12時
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
キリン　 キリンフリー（4人前） 224 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
玄米（0.8人前） 185 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
冷や奴（0.4人前） 33.1 kcal
焼きなす（0.4人前） 29.4 kcal
  3319 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE