no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 69 kcal
5時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
6時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
8時
イシイ ミートボール（0.8人前） 154 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
ミニトマト（4人前） 23.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラッカー（1.5人前） 258 kcal
KAGOME トマトペースト ミニパック（1人前） 19 kcal
おにぎり（0.2人前） 35.8 kcal
12時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラッカー（0.6人前） 103 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
生クリーム（4人前） 165 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
17時
じゃこチャーハン（0.5人前） 187 kcal
18時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
  2023 kcal
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