no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
トマトパスタ（0.2人前） 105 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトパスタ（0.8人前） 435 kcal
パイナップルジュース（0.8人前） 65.6 kcal
6時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
山崎製パン バターロール（0.5人前） 47 kcal
10時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ　ブルーベリー（1人前） 136 kcal
15時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
  1702 kcal
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