no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
マシュマロ（4人前） 26.1 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
3時
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
5時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃこまぜごはん（0.5人前） 139 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 131 kcal
アジフライ（0.3人前） 72.1 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
タルタルソース（0.1人前） 23.4 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
レタス（0.1人前） 0.36 kcal
7時
タルト（1人前） 349 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
9時
山崎 スフレチーズケーキ（0.2人前） 79.8 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
14時
コイケヤ ふらのポテトチップス　ポテトサラダ味（1人前） 350 kcal
20時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  2129 kcal
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