とうもろこしがいっぱい【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

とうもろこしがいっぱい
< ミートソースうまい 　｜　ホテルバイキング >
とうもろこしをいっぱいもらったのでなんとか消費せねば！
ということで今日はとうもろこしと卵の中華スープを作った。
【記録グラフ】
エアロバイク
120kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
12時
寒天（1人前） 0.06 kcal
モスバーガー りんごゼリー（0.5人前） 30 kcal
13時
ミートソース（0.5人前） 130 kcal
中華スープ（1.2人前） 139 kcal
チーズオムレツ（1人前） 166 kcal
14時
赤城乳業 チョコミント（0.3人前） 24.6 kcal
19時
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（0.7人前） 69.3 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
20時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
ナスの浅漬け（3人前） 2.8 kcal
21時
oto おこわ（1人前） 93.8 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
金目鯛の干物（0.2人前） 32 kcal
ロッテリア 野菜ジュース（0.5人前） 33 kcal
  925 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/08/22 19:59 
トウモロコシ美味しいよねっ
マルカジリしたいわぁｗｗｗｗｗ
yuki姉 2011/08/24 18:06 
トウモロコシたくさんです！
ゆでても焼いても美味しいですよね～
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