腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年08月
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腹筋のグラフ
日別データ(8月)

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月)           no title  
8月2日(火) 40回 12 kcal up   630回   親知らずを抜く  
8月3日(水) 50回 15 kcal up   680回   一日ゆっくり  
8月4日(木) 30回 9 kcal up   710回   うなとろ丼!  
8月5日(金) 30回 9 kcal up   740回   入間アウトレットにて  
8月6日(土) 30回 9 kcal up   770回   イタリアンで食べ過ぎ。  
8月7日(日) 30回 9 kcal up   800回   体重が・・・  
8月8日(月) 50回 15 kcal up   850回   ふう  
8月9日(火) 30回 9 kcal up   880回   岩盤浴  
8月10日(水) 60回 18 kcal up   940回   食べすぎ注意  
8月11日(木)           御殿場  
8月12日(金) 30回 9 kcal up   970回   体調不良  
8月13日(土) 30回 9 kcal up   1000回   同窓会  
8月14日(日) 40回 12 kcal up   1040回   うーん  
8月15日(月)           美術館  
8月16日(火)           食べすぎー  
8月17日(水)           no title  
8月18日(木)           no title  
8月19日(金)           夕飯のために  
8月20日(土)           ミートソースうまい  
8月21日(日) 50回 15 kcal up   1090回   とうもろこしがいっぱい  
8月22日(月)           ホテルバイキング  
8月23日(火) 50回 15 kcal up   1140回   絶対に  
8月24日(水) 30回 9 kcal up   1170回   食べ過ぎ  
8月25日(木)           デニーズ  
8月26日(金) 60回 18 kcal up   1230回   なんだかなー  
8月27日(土)           たこぱ  
8月28日(日)           体調悪化  
8月29日(月)              
8月30日(火)           no title  
8月31日(水)              
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月間データ(8月)
合計数(今月) up 640回 (先月:30回)
平均数(今月) up 40回 (先月:30回)
最高数(今月) up 60回 (先月:30回)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~8月)
合計数 1,230回
平均数 39.7回
最高数 60回(記録日:2011/08/26
目標達成率 97%