背筋(回)のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2011年08月
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背筋のグラフ
日別データ(8月)

8月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(月)           no title  
8月2日(火) 20回 4 kcal dwn   230回   親知らずを抜く  
8月3日(水) 30回 6 kcal up   260回   一日ゆっくり  
8月4日(木) 30回 6 kcal up   290回   うなとろ丼!  
8月5日(金)           入間アウトレットにて  
8月6日(土) 30回 6 kcal up   320回   イタリアンで食べ過ぎ。  
8月7日(日) 30回 6 kcal up   350回   体重が・・・  
8月8日(月) 50回 10 kcal up   400回   ふう  
8月9日(火) 30回 6 kcal up   430回   岩盤浴  
8月10日(水) 30回 6 kcal up   460回   食べすぎ注意  
8月11日(木)           御殿場  
8月12日(金) 30回 6 kcal up   490回   体調不良  
8月13日(土) 30回 6 kcal up   520回   同窓会  
8月14日(日) 40回 8 kcal up   560回   うーん  
8月15日(月)           美術館  
8月16日(火)           食べすぎー  
8月17日(水)           no title  
8月18日(木)           no title  
8月19日(金)           夕飯のために  
8月20日(土)           ミートソースうまい  
8月21日(日) 30回 6 kcal up   590回   とうもろこしがいっぱい  
8月22日(月)           ホテルバイキング  
8月23日(火) 30回 6 kcal up   620回   絶対に  
8月24日(水)           食べ過ぎ  
8月25日(木)           デニーズ  
8月26日(金) 30回 6 kcal up   650回   なんだかなー  
8月27日(土)           たこぱ  
8月28日(日)           体調悪化  
8月29日(月)              
8月30日(火)           no title  
8月31日(水)              
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月間データ(8月)
合計数(今月) up 440回 (先月:20回)
平均数(今月) up 31.4回 (先月:20回)
最高数(今月) up 50回 (先月:20回)
目標達成率(今月) up 92.9% (先月:0%)
総合データ(~8月)
合計数 650回
平均数 25回
最高数 50回(記録日:2011/08/08
目標達成率 61.5%