みたおさん
最新の記録ノート
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11年08月26日(金)
あ~れ~・・・ |
< つまりは・・・
| あ~限界か・・ >
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【朝ごはん】 416.1kcal 【昼ごはん】 551.1kcal 【晩ごはん】 368.2kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約8分 約0.64km 消費40.3kcal 960歩 1日の総カロリー1500以下:◎ 休肝日:◎ 0時前に寝る: ======================= ワシ…どんどんやせ細っていくぅ~~~♪♪♪ ・・てか♪ この分で行けば久しぶりの77キロ台も夢では無くなる なぁ^^ まだちょっと飲みたい気分はあるけど、大分酒抜きにも 慣れてきた感じ! ついでにもう少し抜くか! 今月一杯とか・・・・ うむ・・・まずは1週間を目標にしよう! そういえばワシ・・・・大人になってからの最軽量が多分 71~2キロだと思う・・・ 60キロ台ってなったこと無いなぁ・・・・ でも、もし60キロ台になったら周りの人は「アイツは癌かも?」 って思われるかもしれないね^^; 何しろ人生大部分がデブだったからね・・・ ワシ、60キロ台になったら・・・小さいぞぉ~・・・ なんてったって身長がないからね・・・これで体重が軽く なるとただのチビに・・・ ただのデブからただのチビになる・・・ どっちがいいんだろうか・・・(@@;;;; ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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