つまりは・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日(木)

つまりは・・・

< 落ち着いたかな?  | あ~れ~・・・ >
【朝ごはん】
306.2kcal
【昼ごはん】
547kcal
【晩ごはん】
264.1kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約22分 約1.43km 消費87.7kcal 2132歩
1日の総カロリー1500以下:◎ 
休肝日:◎
0時前に寝る:×
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 だめな政治家を選んでる国民が悪いんだろうね・・・・
マスコミの非投票者=非国民的な発言に乗せられて
思い込む・ま・・これも甘い汁吸い政治家の思惑なんだろう
けどね・・・・
 楽しいだろうね~政治家ってさ・・・
口からでまかせで金が入ってくる、名声は高まる・・・
最初は志を持っているんだろうけど、いつの間にか飲み
込まれている・・・
 うむ・・・止めよう・・・また血圧が上がる・・・(>_<;
もっとお楽しい事考えよっと…f^_^;
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1119kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.5人前) 135 kcal
鶴田 さしみこんにゃく(0.5人前) 2.4 kcal
からし酢味噌 (0.5人前) 3.1 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
そば_2(1.4人前) 416 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
19時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
鶴田 さしみこんにゃく (0.5人前) 2.4 kcal
からし酢味噌 (0.5人前) 3.1 kcal
鮭 生姜焼き(0.3人前) 44.3 kcal
サーロインステーキ(0.1人前) 52.3 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  1119 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2011/08/25 09:56
>もったお楽しい事考えよっと
それが良いと思う。
アホな政治家のために血圧が上がったら
本当に馬鹿馬鹿しい。
 みたお 2011/08/25 11:45
ありゃ・・・
「もっと」が「もった」になってましたね(^^;
スミマセン・・直しておきました・・m(_ _)m
本当にアホらしいです・・・
でも、歴史を振り返ると昭和初期から政界ってこんなんだった
みたいですね・・・
そこを軍部につけ込まれ・・・軍部の暴走によって
戦争に・・・そんな経緯らしいです・・
今の時代はそうならない様に注意しないといけませんね!
syunfamily 2011/08/25 12:00
先輩の言う通りですよ~~
アホな政治家のために血圧が上がったら
本当に損ですから~~~^^。
 みたお 2011/08/25 20:49
そんな馬鹿な死に方だけはしたくないね~(笑)
mommomo 2011/08/25 14:41
楽しいこと。

何、しよっか~♪      ("⌒∇⌒")
 みたお 2011/08/25 20:51
何しよっかな~~^^
酒は飲めないし・・・
趣味は仕事になっちゃたし・・・
プラモデルは老眼にはきつくなって来たし・・・
オネーちゃんは相手にしてくんないし(爆)
やっぱ田舎に戻ってボケるかぁ~それが一番楽しそう(^^)
バービィーちゃん 2011/08/25 17:18
楽しいこと。

日帰り温泉行って、エステしたいなぁ~♪   \(*´▽`*)/

みたおちゃんもエステ・・・する?(≧▼≦)
 みたお 2011/08/25 20:56
エステかぁ~
ワシもしよっかな~^^
エステして…デコも頭もピッカピカ~♪
って・・だれがじゃ!
ボンド88 2011/08/25 18:20
楽しいこと・・・
やっぱ、遊びに行く計画かな・・・
いつ行くとか、どこへ行くとか、考えるだけでも楽しいです。
 みたお 2011/08/25 20:58
そうだね~
考えるだけで楽しいかも・・・
じゃ・・ワシ・・妄想で楽しむか~^^
・・でもそれ寂しいがな~(泣)
三輪昌志 2011/08/25 18:42
酒池肉林の事を考えましょう・・・。
かえって血圧上がっちゃうかな(笑)。
 みたお 2011/08/25 20:59
酒池肉林・・・・
確実に昇天するかも・・・(爆)
でもそれで昇天ならいいか~~♪
笑点は困るが・・(@@;
みど☆り 2011/08/25 20:33
酒池肉林の肉担当トウジョウ! (・____________________・)ノ" ビローン
 みたお 2011/08/25 21:01
酒池肉球がキターーーーーーッ(笑)
で・・なんで顔が横広?
雲爺 2011/08/25 20:38
みんなで、温泉でも行くか。

みたおさん、エステなんか、やめれ。
惨めだから。
 みたお 2011/08/25 21:06
温泉・・・良いですね~^^
若い時温泉(上山田だったかな?)に行って
宴会の後、酔った勢いで温泉街のストリップに行こうと
いう話になり皆で押しかけたら・・・
当時で確実に60は出てる(もっとだったかも・・)オバはんが出てきて
興ざめした思い出があります(笑)
強烈過ぎて温泉って言うとその思い出しかないですわ~(激爆)
ワタシはエステって柄じゃないから大丈夫です^^
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