no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
味の素㈱ ギョーザ（0.5人前） 112 kcal
たらみ ナタデココヨーグルト（1人前） 236 kcal
パイナップル（缶詰）（3人前） 101 kcal
15時
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 195 kcal
モスバーガー スパイシーチリドッグ（1人前） 420 kcal
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（1人前） 225 kcal
カルビー サラダ（1人前） 139 kcal
16時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
  2353 kcal
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