no title【あかいばらさいたさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あかいばらさいたさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月02日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
2472kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
2666歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ピザ風トースト（1人前） 467 kcal
牛乳200ｍｌ（1人前） 140 kcal
11時
シュガーファースプレーン(洋菓子)（1人前） 100 kcal
12時
鮭ご飯（1人前） 610 kcal
生姜焼き（0.2人前） 99.3 kcal
18時
ご飯370ｇ（1人前） 612 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ丸煮（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
山内製菓 豆菓子（1人前） 165 kcal
  2472 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE