食べ過ぎー【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

食べ過ぎー
< no title 　｜　インドアな一日 >
少し体重が安定してきたからといって
更新をサボってはいけませんね。反省。
仕切りなおしてあと一ヶ月で1.5キロくらい
痩せれるようにがんばろう！
【記録グラフ】
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（0.7人前） 43.4 kcal
はちみつレモン（0.1人前） 9.7 kcal
いろは堂 おやき きりぼし大根（0.6人前） 91.8 kcal
13時
塩ラーメン（0.8人前） 395 kcal
餃子　6個（0.2人前） 76.4 kcal
ロースとんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
20時
カレーピラフ（0.7人前） 420 kcal
oto ナン（0.3人前） 78.6 kcal
ガスト ミネストローネ（0.7人前） 43.4 kcal
21時
モスバーガー ラッシー （0.7人前） 151 kcal
  1368 kcal
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コメント
コージロー 2011/09/05 19:21 
ファイツ！！
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